答各位同学问20160109内火

想请教一下，身上一直有内火，但现在右大腿的外侧长出个火疖子，冒出白尖了，是挤破还是不用管。是大腿的后面。

答，瓜熟蒂落，气血足后，身体自动会将这些火毒托出，为什么会长这些疮疖毒火呢？饮食燥热加上动了性，饮食燥热是外缘，动了性是内因，导火线加上炸药就会引爆，可有人发到脸上，有人发到腰下，为什么？一般对上辈动气，气容易冲头顶，对手下下属动气，或生闷气，气就容易攻到腰膝下去，所以老人对后辈动气，腿脚就不利，学生对老师顶嘴赌气，脸面就容易长疮长痘，这该怎么办？

气是无名火，忍可敌灾星，上次胡师姐讲到，古之有为之士，没有不是立志成就的，立什么志？首先要立不生气之志，为什么不生气就能有成就呢？胡师姐说，我以前反应很快，脑子也很少使记东西也很牢固，每次发现生了气动了性后，反应就迟了，脑子就呆了些，做事就慢了，灵敏性大减，记性也减退，心中就很害怕，不敢轻易再生气了，因为有形之气烧万贯家财，无形之火烧灵敏天性，人的气火动多了，反应就慢，行动就粗重，做事就容易搞坏，身体也会早衰，太可怕了。所以我立志不生气，不动性。

我们听后，不禁感叹，原来智者修行啊，都是自己体会到好处的，胡师姐一段时间不动气后，果然各方面反应提高，思维清晰。所以大家只要坚持二十一天不动气，你会发现有意想不到的效果。以前的病痛少了，做事效率高了，睡眠质量好了，吃饭胃口大了，干活力量强了，所以人体最大的敌人永远不是别人，而是自己那个气火，病是吃气的，疮是吃火的，若能降得住气火，便能获得健康生活。

谁有这个本事，谁有这个觉悟，谁就受益，真如《小儿语》说，威震四海，勇冠三军，只没本事，降伏自心。

真有本事降伏后，戒骄戒躁，戒气戒急，就等于断了疾病的粮草，病邪不攻自破了。

两位老师,您好！新年快乐！在老师身上学了很多东西,临床帮助了病患,很是开心！请老师谈谈王任清的少腹逐淤汤之用法与效果！少腹逐淤汤是否一定是妇人经期第一天开始吃才有效呢？是否会影响妇人行经呢？男人腹部有淤可用否？待老师分解,期待学习为盼！多谢！

答，少腹逐瘀汤出自武术家医家王清任先生的《医林改错》，自古医武同源，王清任先生由武入医，古代的伤科医生很多都练武，武术家大都通活血化瘀的医术。

老师讲过，把王清任先生的五逐瘀汤学会，周身上下内外断无难治的瘀血。

身体有瘀血的表现是局部有刺痛，或唇舌暗淡有瘀瘢，或双目暗黑，脉紧涩，碰到这种情况，可以行活血化瘀之道。

王清任先生讲过，周身之气通而不滞，血活而不留瘀，气通血活，何患疾病不除。

我们来看少腹逐瘀汤，它的组方结构主要分为两派。

第一派用小茴香、肉桂、干姜，将肚腹周围的阳气鼓动起来，《黄帝内经》讲，凡血气遇寒则凝，得温则行，现在好多妇人贪凉饮冷，你别小看手脚受冻，露脐露背，表面上冻的是皮肤，实际上冻的却是子宫，因为人体是个整体，一缩一切缩，特别是月经来临时，又洗头吹空调，很容易受冻收缩，气血流通不畅，这样不通则痛，同时月经来临时，又吃了生冷瓜果冰冻可乐雪糕，从嘴上一吃，吞下去，直接吞到少腹哪里，腹部马上寒冷紧缩，当往外排行的月水排不了，就留在体内，每个月都这样，瘀血由小到多，由轻到重，日积月累，就会形成包块结节，所以小茴香、肉桂、干姜是把腹部周围经脉放松开来。

凡是物品，受到凉冻就会冷硬，像是馒头从冰箱拿出来，就是一个硬疙瘩，然后放在锅里逐渐加热蒸腾，吸饱阳气就变软变松，所有的包块结节也是这个道理，在《黄帝内经》上把积聚的机理讲得很透，寒气与汁沫相搏，血气凝聚不得散，积块成矣。

积块形成机理就是气血水，有寒气，然后这些汁沫津液流通不了，就会成为积液，所以治疗大法很简单，化散掉寒气，流通起气血津液，积块不就没了。

正如冬天时，河里有冰，水不流，有积块，一旦春阳融雪，疏通河道，积块就没了。而小茴香、肉桂、干姜就是春阳融雪，能够把心阳照到腹部去，像当归、川芎、芍药、蒲黄、五灵脂、元胡、没药，就能活血化瘀，把气血理顺，积乃消去。

所以这少腹逐瘀汤不独为妇人痛经不孕所致，凡男子前列腺炎增生，腹中寒积硬块，皆可用之，但见脉涩滞，有瘀血之象者，如久瘀气虚当加入参芪，有力气才能推动血行。

请问晕车如何防治?

答，少坐车，能不坐尽量不坐，平时七分饱，晕车主要是脾胃功能不够强大，清浊混乱，提高脾胃功能，有两招，一招是泰山压顶，另一招是降浊的金鸡独立。

人精神时做什么事情都不容易晕，一旦长期疲劳，不精神，就很容易晕沉，总的来说，坐车要休息好，本身古人讲坐车就叫舟车劳顿，是很伤元气的，特别是坐长途车，有些孩子坐伤后，脾胃好几天都恢复不过来。所以我们并不建议大家去旅游，如果真要去，选择到一个地方能长住多住几天的，走马观花的奔跑是在折腾自己。

还有平时容易动气的人，浊阴不容易降，一杯浊水，你静静放那里，它自动会澄清不晕，你放在车上一摇，那些浊垢就往上飘，加上气一动，叫争贪搅扰，浊阴更是嚣张，所以一切浊阴不降的都是心不够定静，人能常清静，天地悉皆归，定静得下，肾受纳封藏功能会加强，浊气都不会那么容易往头面上面攻。

所以我们平时做定课，读诵经典，其实就是在修定，修定有什么好处，肾封藏胃受纳功能会加强，人定得下来，邪浊绝对嚣张不起来，人急躁起来，马上大小便中毒，邪气四处播散，所以大家去看，哪种类型的人癌症包块容易转移扩散？

性躁心粗的人，很容易动气的人。哪种类型的人皮肤病瘙痒会大面积地扩散？也是急躁不耐烦的人，也就是说你只要真能定下来，邪气就不会乱跑，浊阴自然出下窍。至于用生姜或藿香正气，用来降逆辟恶，这都是暂时解解标而已，靠练功做定课提升体质才是治本。

朋友生了两个脑瘫儿，看着心酸，不知有什么办法让其逐渐能自己照顾好自己；还有老妈反复生鸡眼，我想脾主肌肉，但是找不到好办法，所以想问问两位老师。谢谢！

答，《德育故事》里头有个董奉治病的历史名案，小董奉勤学治病之术，却累倒在诊台上，一个人的力量有限，疾病却是无穷的怎么办？

师父玄空子跟小董奉讲，治未病很重要，但愿世间人无病，何妨架上药生尘，让药架上生尘，少人来吃药，这才是真正的上医。

董奉问如何做到治未病？

师父玄空子便表演了导引吐纳，运动健身之法，然后董奉带众人习练，疾病就减少了，所以在源头上堵住疾病，比已经得病再去治，效果要好，而且代价小，而收益大，现在好多人不生病的时候，根本不想投资健康，花多些时间去运动锻炼，整天黏在电脑手机上出不来，身体没有垮下去，都不能重视健康。

人如果不去吃苦，不去历练，精子卵子质量会降低，像鱼，大自然选择，必须经历风雨，逆流上游，才能产出强大的后代。只有你会游了，精子才游得快。

人也一样，如果你都拖着腿走路，没走两公里，就气喘吁吁，消受不了，那么不用看了，这精子数目质量跟活动能力都大为降低，所以这个时代，城市不孕不育越来越多，生孩子体质越来越脆弱，脑瘫的孩子排着队，这是什么道理呢？丢失了胎教啊，胎教的根本就是强身健体。

现在好多父母还没学会强身健体，就早早结婚，结果生出无能儿，软弱儿病患儿，人都是在为自己无知的行为在埋单，只要没觉悟过来，这个代价还要继续花下去。

还有很多中老年人容易长鸡眼死皮硬肉，这是脾主肌肉功能减退，调脾胃的同时，要加强运动，循序渐进，身体这些硬肉，好像刀子生锈一样，刀闲生锈，人闲生病，到在水边容易长锈，人体湿重容易长病，像腰椎间盘突出，湿疹，皮肤赘肉，这样的病人大都有痰湿为患，不爱运动。

运动人身血脉流，血流气顺病疾休。

不怕赘疣频频长，只恐懒动痰湿留。

所以要管住嘴，迈开腿，凡是饮食太丰富，过度了，都不是身体在吃，而是疾病在吃，不是在助长身体，而是在助长病气，凡是腿脚不迈开来，腿脚久了就容易出问题，你看不打开的剪刀，久了生锈就打不开，大胆地迈开腿，这叫天天千步走，药铺不用找，记住不是只运动走一天，而是要走天天。

天天才有效果，水滴石穿，在于天天滴也，绳锯木断，在于天天锯也。所以读懂《劝学》，那是真正会养生治病，锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。

这是说干干停停，锻炼经常放弃，那么像朽木，你都锯不断，常年累月去运动，像金玉之石你都可以把它磨平，何况是普通的赘肉硬皮呢？

老师好，问下，老年人皮肤过敏怎么弄！谢谢!

答，皮肤过敏是西医的说法，中医叫邪之所凑，其气必虚，用现代的话就叫做国家疲弱积弱，外邪四面骚扰兴起，所以攘外必先安内。怎么安内？

第一有因饮食不节而加重过敏，喜欢吃鱼海鲜肉类，就要管住嘴，断敌粮草。

第二人年老血衰气弱，应当戒操劳，特别是劳心，人年老戒之在得，得失之心不断，烦恼疾病不会断。

第三人年老会疏于运动，运动习劳苦，就像一个国家练兵一样，身体每个细胞都是我们的兵，要想兵强马壮，有战斗力，斜风细雨不惧，就要安排每天有一定时间的训练，会练身体无恶疾。

有一个老人，他天天晚上皮肤干燥瘙痒，三年多，没有一个晚上好睡的，他都开始恐惧黑夜了。人老了就像树老一样，皮会变薄，容易变干，这种干燥之痒，要燥者润之，所以我们叫他熬浓浓的山药粥来喝，大补津液，古籍上讲，山药主风气百疾，然后配合下午赤脚走路，半个月不到，痒就消除，可见不是痒难治，而是运动锻炼没坚持，不是病顽固，而是志不坚，现在的病治疗就有两条路子，一条要找对方法，第二条贵在坚持，试想一下，找对方法，知道山药质粘多汁，能补肺脾肾，滋润津液，可如果没有持续地运动出汗，身体的津液，怎么可能源源不断地敷布到皮肤上去呢？

大家都知道运动员脸上气色特阳光，；皮肤特好，现在人大都相信，护肤霜，怎么不相信运动出汗是最好的护肤品呢？

古医书上讲，无汗道不通，没有汗久了，你大小便全身经脉都不够通畅，所以说：

生病汗不流，汗流百病休。

流汗不留病，妙道此中求。

老师，新年好！我想请教一下：紧张、受寒、挨饿后就会腹痛腹泻的肠易激综合征，其产生原因是心理方面还是生理？然后应该如何去对待它？谢谢！

答，这是身体不健壮，心理不稳定导致的，很明显你会感到紧张不安饥饿的时候，肠胃消化功能减退，说明情绪会影响消化，心里头有消化不了的事情，肠胃里头就有消化不了的食物。古代有个成语叫愁肠百结，一个人忧愁后，肠子会打结啊，这符合《黄帝内经》上面讲的忧愁则气闭塞而不流，所以肠胃功能变得乱七八糟。

医理啊很平易近人，我们常会看到有些人不想吃饭，一问之下，不是食积，而是心情不好，心情不好就消化不好，这在中医里头，叫做心与小肠相表里。

还有一些朋友仕途失利，考场失准，或商场失利，从此老是大便不成形，为什么？没信心了，就像一个军队，信心被打破，马上溃不成军，一个人也是这样，没有信心了，大便也会烂成稀泥，肠子一团气全乱了。

从排便就可以看出一个人气运，特别是恐惧没自信的人，不能独立面对困难，这在中医上叫恐则气下。肠胃清气升不起来，纷纷掉下去，这在《黄帝内经》又叫，清气在下，则生飧泻，可见各种不良情绪都会引起脾胃病变，思则气结，大便不通，恐则气下，大便稀烂，怒则气上，大便硬结，悲则气消，大便无力，惊则气乱，大便有大量食物消化不完全，没法吸收，人只要七情有起伏，就有病象。

我们看，病患这两个字是怎么造的？病在丙，丙丁是南方心火，心火被阴云盖住，发挥不出它的光辉，所以疾病就是人的能量发挥不出来，为什么发挥不出来呢？为什么做患者呢？患字是心往上串，淡定不下来，当一个人得失之心很重，患得患失时，你就准备做患者吧。相反你淡定无求，却往往病去身安。同样身体强健，也会让心中自信加强，现代研究表明，每天半小时的体育运动，可以让一半以上忧郁脾气差的病患变好，可以让频繁发作的疾病变轻，因为身体强壮了，病气就控制住了，好像国家强盛，盗贼就不会四起，故强健身体，就能让天下百姓安心，这叫富国强兵，而后国泰民安。

身体就是国，国破碎了，就会民怨沸腾，国强盛，民心会渐渐安定，可见心身就像物质跟精神，相互影响。

二位老师，又来打扰，我因睡觉时没有注意保暖，日夜咳嗽了十余日，十天后右边胸下方三角区域疼痛，咳嗽、大笑、发怒、转身、提重物都疼，医生开的药喝后咳嗽有好转，但仍疼痛，手不能举高，且按压有个痛点会连接右后背肩胛骨下，请问我该怎么办？

答，一般这种咳嗽不是普通的感邪气，而是内有积郁，人过度紧张疲劳着急后，又生了气，这气被风寒压在身体里，会打结，这时要把这团气释放理顺，疏通开来，就要利用一些风药，利用风药能解郁，能行气，能祛风。

像小柴胡汤止咳胜金方，荆防败毒散乃咳门第一方，这些方都是针对窍闭气郁的咳嗽等病，张仲景讲，五脏元真通畅，人即安和，怎么令五脏元真通畅？不用理会具体的病邪，但顺其性，调其气，不令气有丝毫抑郁，病不得生。

前段日子，广州有位最顽固的咳嗽，咳了半年，说是肺部有积液，很难好，想试试用中药，我们说，不管它是积液还是积痰瘀血，反正舌象带些水滑，就像家里有沓水，把门打开来，令风一吹，风能令水干，水一干，不就没有所谓的积液了吗？

所以随手给他用荆防败毒散，配合小柴胡汤，一个方子看起来很多味药，其实药理只有一个——旋风通气，吃了七剂，半年咳嗽痊愈。

我们来叫他要练圆运动功法——春风拂柳，因为这病人很容易郁闷，郁闷的人要多做伸展运动，而且一定要做到微微出汗，身体酸麻胀痛，没有做到出汗，脑子不能想问题，这境界就没能够达到消除疲劳的效果，疲劳不消除，病就没法。

所以我们说药方治好你一半的病，运动治好你另一半的病。