打通阿是穴,痛消八成

中医应对各种身体状况，讲究寻经问络，定穴找穴，求根溯源，穴位的重要性，不言而喻。如果说我们的身体是一块陆地，那么经络就是陆地上的一条条的江流，而穴位则是江流上的一座座蓄水站，可以通过开关穴位的方法，来对经络进行调节，疏经理气，调节人体，达到祛痛解症，症消而身体自愈的目的。

人体共有个穴位，全部循经在络，只有一个价值千金的阿是穴，既在经络之中，又游离于经络之外。但是应对身体的各种不适，没有一个穴位的作用会比它效果更好。

阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随不适而定，多位于不适区的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

阿是穴的含义是由《内经》发展而来，但“阿是”这一名称首见于《千金要方》。它们是既无具体名称（所有的穴点都称阿是穴），又无固定位置（无论何处的穴点均称阿是），主治功用也不十分明确（以病情论阿是，不是以阿是论病情)，但对不适症的调理有效（往往还有奇效）。

阿是穴是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴！

取穴方法：

1、循经取穴

用拇指或中指指腹。沿经脉逆顺方向推压、拨揉。根据病变部位与经脉脏腑之间的关系，在相关经脉线上寻找到痛点和阳性反应物；沿经筋循行逆或顺方向进行拨揉，根据病变部位与经脉、经筋之间的关系，在相关经筋部位寻找疼痛和痉挛部位；循皮部用掌或鱼际部进行推擦，根据病变部位和皮部的划分与经脉的关系，在相应的皮部寻找痛点和阳性反应物。这些痛点和反应物就是阿是穴。

2、反应区内取穴

根据感觉到的某部疼痛范围进行触摸。如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点。

3、腧穴取穴

根据穴位具有反应病候的功能。用手触压与病相关的穴位取阿是穴。如：肾病触压肾俞穴，有条状或扁状反应物和疼痛感；不思饮食，腹胀，上逆，胃痛，触压胃俞穴：有条状结节和轻痛感；人体皮肉、筋骨病变，在相关穴上反应出来。如颈椎病，触压风池、天柱、肩井、百劳等穴位有扁千、圆形，条状等反应物和疼痛感。另外跌、扑、损伤岔气等在相应穴位也有反应。如岔气，触压胁堂穴有条状反应物和痛感。上述触及到的反应有些在经穴或经外奇穴，与阿是穴重合，这些穴位也应该临时视作阿是穴。因为这些穴位不一定是辨证选穴中所考虑到的腧穴，如果视为阿是穴，就是艾灸的重点穴位。

属于长疖子、化脓的、有血瘤等的症状千万不要按压，切忌！切忌！阿是穴在症状比较轻微时可自行艾灸调理，如果情况严重，建议找专业艾灸场馆进行艾灸调理。

关于阿是穴的由来，中医界有两种比较流行的说法：

相传在古时有中医为病人治病，但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓于是在该处周围摸索，病者呼喊“啊……是这里，是这里了。”医者加以施灸，果然使病程转好。于是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴”。根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”也就是说，用灸之时未必一定要灸在穴位上。若有效的话，灸在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为“阿是穴”。

中医认为，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径。所以，阿是穴即是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，在临床上，被广泛应用于诊断和调理。

在人体任何部位都可出现阿是穴。有的不在经，不在穴；有的在经，在穴。人体只有存在疾病才会出现阿是穴，说明阿是穴本身就是疾病。它的出现反应局部有病，它的消失说明病症缓解。因此阿是穴的存在与消失，可以证明疾病的存在与消失。就比如腰病，在腰部和下肢部出现阿是穴，经过艾灸阿是穴，疼痛消失，说明疾病治愈。

其实我们平时艾灸取穴时，多是以阿是穴当作主穴，然后辅以其它穴位包围病灶部位。当然了，不止是单纯的疼痛，具体到腰间盘突出、肩周炎、颈椎病、痛风、关节炎、腱鞘炎、骨质增生等各种局部疼痛疾病，都是可以阿是穴为主穴的。

早在《内经》就指出“以痛为输”，告戒医者疼痛的点就是穴位。它既能反应疾病，也能调理疾病。《千金方》说：“人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即云阿是，灸刺皆验。”

《玉龙歌》中说：“浑身疼痛疾非常，不定穴中细审详，有筋有骨须浅刺，灼艾临时要度量。”取阿是穴一般以调理各种局部性痛症为主，还可以调理躯体病、脏腑病以及任何与之相关的病症。只要诊断正确，手法适当，往往收到立竽见影之功效。

［中医常识］

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