如何才能让自己远离湿疹的困扰呢

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，常发生在两颊、额部和下颌部，严重时会扩展到胸部和上臂，甚至外耳道，患湿疹的部位大多表现为成片红色的，又密又粗糙的鳞状皮肤。症状轻时一般是浅红色、淡粉色，严重时是深红色，上面有针头大小的红色丘疹，通常会很痒，可能出现水疱、渗液等现象，甚至形成痂皮。

湿疹如何来的？

湿疹是比较常见的一种病症，其发病的原因有以下几个方面：

1、遗传因素

湿疹与家族遗传有很大的关系，如果父母双方中有一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么宝宝得湿疹的可能性会很大。

2、微生物感染

部分湿疹的产生与微生物的感染有关。由微生物引起的始终又可称为微生物性湿疹，可以是变态反应，也可以是非变态反应。

3、饮食习惯

有些人因为吃了一些有刺激性的食物，比如辛辣，或者是一些坏习惯，常喝酒晚睡等，也会引发湿疹。

4、环境因素

环境也是致病的关键因素之一，衣物纤维、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等，都可能引发湿疹。

湿疹如何去除？

1、饮食规律

最好别吃辛辣，海味，膻腥味食品，减少发病源，多吃含植物油丰富的食物；如果怀疑某种食物过敏，可以先停止下来，尝试另外一种，看看湿疹状况是否得到缓解。

2、清洁双手

患湿疹的朋友经常用手去抓痒，很容易引起感染，因此在尽可能阻止自己抓挠的同时，还要保持双手的清洁，经常剪剪手指甲，减少感染几率。

3、清洁皮肤

千万不能用肥皂、热水清洗患处皮肤，这样会将表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤，加重症状；洗澡次数不要太频繁，每周3次即可，每次不超过5分钟；保持皮肤湿润，洗完澡记得擦润肤霜。

4、注意事项

如果去户外，一定要避免大风的刺激，尽量少去人多的公共场所；衣服要以纯棉布为主，要宽松舒服，适当增减衣物，避免因摩擦加重湿疹症状；家里最好不养宠物，以免动物毛发引起湿疹。

如果发觉湿疹的症状没有减轻的迹象，甚至出现更严重的情况，比如出现溃烂面，要及时就医，医生会根据实际情况给自己进行用药治疗，千万不要私自给自己涂药，避免引起不良后果。

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