洪荒之力都使出来了，宝宝还是不肯睡

懂事“答”人妈妈最真实的实战经验帮你一扫孕育难题

新手妈妈一开始带娃，各种问题就出来了，宝宝吐奶、太难哄睡、突然便秘、宝宝太小就要回归职场……如何让宝宝健康地成长呢，具有丰富育儿经验的懂事妈妈回答了妈妈们提出的育儿问题，赶紧来看看，你是不是也有同样的烦恼呢？

1宝宝睡眠

Q:我宝宝还在月子里，睡觉特别容易惊醒，抱在手里睡觉了，一放到床上就醒，该怎么办？

yan:宝宝在妈妈肚子里的环境比较窄，比较挤，宝宝来到外界开始比较难适应，所以我们可以给宝宝营造一个子宫一样的环境，睡觉的小房间光线调暗些；可以给宝宝听安抚音乐，如模拟子宫内声音的安抚海马；也可以适当的包裹抱被，这样宝宝会比较有安全感。

德宝妈妈：因为宝宝还很小，然后一放到床上他就醒。后来我也看了大量的书，书上面说，因为宝宝的睡眠是有分浅睡层、深睡眠等几个层阶的。小宝小的时候，他的浅睡眠的时间会比较长。那我一般可能会先在手里抱15到20分钟，我看他睡得比较熟之后，也就是他进入了深度睡眠之后，我再把他放到他自己的小床上去。放到小床上去的时候注意要轻手轻脚，让他感觉小床还是妈妈的怀抱，这是第一个。第二个，有的时候在床边多塞些枕头，让他也有在妈妈手里的感觉。

娅楠妈妈：孕期时的宝宝安全感来自母亲，产后妈妈也应该多陪陪宝宝，用柔和的声音告诉她这个世界是很安全很美好的。平时让宝宝手里捏个玩具和毛巾也能增强宝宝的安全感哦。至于作息问题我觉得和孕期时妈妈的作息时间是有关系的，在你想要宝宝睡觉时可以尽量保持室内安静，让宝宝吃饱，哼着柔美得音乐哄宝宝睡觉，不过不建议抱着摇晃宝宝睡觉哦，这样既不利于宝宝成长，而且一旦养成习惯，之后想改正就很难了。

2宝宝便秘

Q:我家宝宝现在5个月，小家伙经常两三天不拉，是不是便秘啊？要不要给他买点什么吃？？他吃母乳比较多，就是晚上吃一顿奶粉。

qin:宝宝是不是便秘应该结合宝宝的自身情况来判断，如果宝宝一直都是两三天不拉，并且便便松软，色泽也正常的话，那宝宝并不是便秘。如果宝宝的便便干燥结块，那宝宝就是便秘了，这种情况可以给宝宝多喝水。如果不管用可以用益生菌，具体食用哪种最好遵医嘱。

德宝妈妈：德宝从小是混合喂养，经常会不拉，然后我也很担心，看了一些书上说，书上说这叫“攒肚”，只要宝宝的粪便形状是正常的就不用太担心。我也观察了一下，两三天不拉的确是时有发生，但是他每一次拉出来的便便都是软软的、黄黄的，所以我也就觉得这是正常的。大家可以多多观察宝宝的粪便，还有注意观察宝宝拉便便的时候他的表情，只要他的表情是不痛苦的，便便也是正常的，大家也就不必太担心。

yan:宝宝便秘不是看她几天便一次来判断的。我们可以通过观察宝宝便便的情况判断宝宝是否便秘:宝宝便便时表情是否痛苦，宝宝拉出来的便便质地如何？是软便还是硬硬的羊咩屎？还有宝宝便便次数相对之前来说是减少了还是宝宝一直就这样？如果宝宝便秘了，可以给宝宝吃点益生菌调理下肠胃。5个月的宝宝也可以适量吃点蔬菜泥，水果泥了，吃点粗纤维食物可以帮助排便的。

3

宝宝湿疹

Q:宝宝头上和脸上都是奶藓，多久会退啊，医院看看？涂药膏有用吗？

qin：奶癣其实就是湿疹，宝宝脸上一直湿湿的容易长湿疹，要保持干燥。不要被衣服的毛料刺激摩擦，不要太热被汗水浸润，这样它自己会慢慢好的。不过想好得快可以用湿疹膏，郁美净面霜、艾洛松都可以，后者见效更快，前者轻微时候用。这些产品都是长期实践的经验，婴儿湿疹在宝贝小时候（也就是0-3岁）基本都是反反复复发作的，你一不注意就会发作了，如果注意护理，等他长大就好了。我宝宝的湿疹从出生15天开始一直反复大概到2岁才好的。因为宝宝太小的时候湿疹不适，他会不停的哭闹，手乱抓，所以我果断采取了药物治疗，一直处理的话也不会复发的太严重。

小叵孩：有湿疹的宝宝，注意洗脸的水温不能高；如果是轻微的，可以擦点婴儿润肤露或者炉甘石，如果严重可以擦湿疹膏；注意枕巾床单被褥要勤洗晒；家里人不要亲吻或用手摸宝宝脸蛋。因为宝宝皮肤比较敏感，各方面细节都得注意，如果一直没缓解建议咨询医生。

4宝宝吐奶

Q:想问一下，我家宝宝经常吐奶，其他的宝妈有类似的情况么？有什么好办法吗？

迷糊小宝妈：宝宝初期吐奶，是因为胃部发育还没有完善，所以会出现这样的情况。但是也有宝宝在喝奶的时候，比如母乳，妈妈给宝宝吮吸的时候，乳头离宝宝嘴巴不是很近，这个时候，宝宝会吸入空气。也有宝宝在用奶瓶的时候，奶水没有充满瓶口的话，宝宝也容易吸入空气。避免宝宝吐奶，在宝宝喝完奶之后，应该帮宝宝拍嗝，帮助她拍出胃气。如果宝宝频繁吐奶，就要引起重视，看是不是生病了。

天莉莉：小宝宝吐奶很正常的~放心啦~1.每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。2.奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。3.在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。

5带娃

Q:现在我妈住在我家帮我带宝宝，我老公在家什么都不管，他们还经常有矛盾。宝宝又小，带娃累死了，我觉得我要得抑郁症了，什么时候是个头啊？

刁蛮小乖：我建议去跟你妈妈和老公进行一些沟通，相信他们也很能理解你不舒服的情绪，不要闷着自己，心情很差就会很容易抑郁了。有矛盾的话，你就一一询问原因何在，然后去解决，这样也就不会在这个时候产生各种太大的矛盾。小宝宝总有一个成长过程，就像我们小时候一样，对于宝宝多一些耐心和细心，相信你会发现带娃娃也是很不错的。你需要自己调整心态，寻找每天不一样的喜悦，让宝宝更加茁壮的成长。偶尔给自己放点假，让自己的心灵通透一下，比如美美的睡一觉，或者敷个面膜，没事哼个小曲或者看一个自己喜欢的节目。把自己心态调整好了，其他都不是事。小叵孩：孩子是宝妈和宝爸的，他们应该有责任和义务去带好宝宝，父母只是帮忙，而没有义务。建议宝妈得和宝爸沟通好，适当分些事情让宝爸做，让他体会当爸爸的责任与快乐。宝妈要学会调整，良好情绪对宝宝成长才是好的，同时也更有助于产后恢复哦！6职场妈妈

Q:我宝宝现在6个多月了，产假马上就要结束了，上班以后奶水质量会不会下降，会不会影响宝宝的生长发育?

天莉莉：我觉得不会有多大的影响，我们家宝宝4个半月的时候我就再次步入职场了，不过我们家离公司近，我每天中午下午都有回去给她吃奶。不过一般公司都会给职工哺乳假期，一般1-2个小时左右，自己安排这个时间，可以早1个多小时回家，也可以中午回家。如果宝妈离家远的话，建议备奶，因为如果长时间的乳房里面的奶水不排除，时间长了有可能会回奶。宝妈可以在上班期间的饮食注意一下，多喝有营养的汤水，伙食带好一点，那样就基本没什么大碍。我家宝宝一直母乳喂养到一周岁呢~刁蛮小乖：我们公司只有天假期，也就是四个多月，然后我就踏上了背奶妈妈的辛苦路程。上班之后马上就会有工作压力，特别是刚刚休假那么久，还突然的离开宝宝，自然会有一些不适应，心情也会有一些烦躁。但是我给的建议是让自己安定下来，既来之则安之，而不是让自己一直处于一种焦虑状态中，要不然的话真的会影响奶水。我当时公司里面有食堂，所以饮食方面还不错，并且我也有自己带汤水，虽然上班很麻烦，大包小包的，但是为了宝宝也是值得的。如果你们公司没有食堂或者饮食不太好的话，建议自己带饭，或者找一些比较靠谱的店铺吃饭，汤汤水水是必不可少的，一定不可以少吃了。

这样背奶虽然辛苦但也是母乳喂养，六个月需要添加辅食了，可以加上米粉、小米粥这些可以消化的食物。奶水的质量不会下降，如果你实在是感觉奶水减少，宝宝不够吃，那就添加一部分奶粉，单独的营养素没有必要去添加，奶粉或者母乳里面的营养都是很全面的。记得要补充VD促进一下钙的吸收就好了。我一直坚持哺乳喂养到1岁左右。后来属于自然离乳，因为孩子好像对于奶的依赖就不是那么明显了，当然即使离乳也是需要给孩子添加适合体质的奶粉，因为这个年龄的孩子还是以奶为主，辅食跟从，这样才可以营养均衡，孩子才可能茁壮成长。

小提醒：以上这些都是懂事妈妈的个人经验，仅供参考，如有不适，妈妈们还是要及时就医哦~

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