养生小知识耳屎到底该不该挖

很多人都有掏耳朵的习惯，甚至有人特意把小拇指的指甲留长那么一点点，在耳朵不舒服的时候可以随时掏一掏，掏的时候感觉浑身舒服的都麻了，让人欲罢不能。但是耳屎真的能想掏就掏吗?其实小动作隐藏大的风险。

耳屎到底该不该挖?

大家之所以掏耳朵都是觉得耳道里面堆积的耳屎脏，医学上将耳屎称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。

其实从医学理论上来讲，人是不用掏耳朵的，因为外耳道内耵聍可借咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自行排出。而且，耵聍也并非是一无是处的废物，其对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防止霉菌等有害菌种感染，并黏住进入耳道的灰尘等，而且耳屎的特殊味道，还可防止小虫接近。

还有一部分人是觉得耳道瘙痒难忍，忍不住想掏，或者干脆是为了享受掏耳朵的快感。无论出于何种目的，将工具深入耳道挖都容易造成耳道损伤。耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。

总掏耳屎有什么坏处?

如果你经常掏耳朵，很容易造成外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，这样反而促进细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水，并且使外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多

此外，由于耳道较深，工具深入耳道后对深浅稍有控制不当就会触及鼓膜。鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅有0.1毫米。一旦鼓膜被刺破穿孔，人就会失去听力。

不掏耳朵耳屎能自己出来吗?

耳屎是人体耳道内的正常分泌物，内含油脂与防菌的酵素，能保护耳道的皮肤。耳屎的分泌腺集中在耳道入口附近，因此耳垢通常积聚于耳道外围。

其实大多数人的的耳屎都不需要清洁，因为外耳道有神奇的自动清洁的功能，耳屎自清功能有点类似输送带理论，耳朵为了避免在有限的空间内，堆积过多的碎屑，影响听力功能，于是便发展出一套自清功能，让耳屎可以朝单方向，往外慢慢输送出去。

说到这就是一件看似很神奇的事情看，当死去的老旧角质层被新生的角质细胞取代，于是死去的角质便逐渐被推出来;加上人在咀嚼食物时，下颚关节运动时，也会在外耳道形成一股往外挤推的力量，两种力量双管齐下，让耳垢慢慢被推出去。

什么情况下一定要掏耳屎？

当耳屎到达耳道口时，通常会变干、变薄并掉出来，且通常不会被人类注意到。这个过程并非总是一帆风顺。比如，长期戴耳塞式耳机、助听器或耳塞都可能影响耳垢的规律性排出。耳屎太多、太干或太黏都会导致耳垢堆积。

当多余的耳屎变硬或被挤回耳道下方时，可能会导致耳塞。耳屎堆积的症状包括感到耳塞、耳痒、眩晕、耳疼、耳鸣(耳内持续鸣响)或咳嗽。根据美国耳鼻喉-头颈外科学会的数据，儿童的耳塞发病率约为10%，健康成人的耳塞发病率约为5%，而养老院中的老人耳塞发病率高达57%。

注意：这2类人需要及时清除耳屎

1、有一部分人是先天的油耳体质，会分泌一种不容易排出、蓄积在耳朵里的油性耳屎，比较会造成耳道阻塞发痒，影响听力，需及时清除。

2、有些耳屎栓塞时间过久，耳屎已然相当硬，一般医师会使用软化耳屎的溶剂，如：婴儿油、矿物油、耳滴剂等，使耳屎软化后，再予以清除。

通过上文相信你对掏耳朵这件事应该了解很多了，耳朵自己有自清的作用，通常不需要我们多此一举，但如果你的耳屎排出实在是困难，或者你是那2种人群，那么掏耳朵才是必须做的事。除此之外，可不要乱掏耳朵，小动作引发的健康问题会让你追悔莫及的。

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