爱耳日北医三院科普疫情期间,如何

年的这场新冠肺炎，让大家开启了在家学习，办公的新模式。由于不能像医院就医，在家进行简单的医疗处理，也成为居家人们的一种首选。在3月3日全国第21个爱耳日到来之际，我们就向大家介绍一下，如何在家保护我们的耳朵。1.规律的生活作息疫情期间，居家的生活模式，往往改变了人们习惯的生活作息，晚上睡的越来越晚，因此很多人发现，他们的耳朵开始“响”了。这种现象我们叫做耳鸣，尽管耳鸣的具体机制还不是很明确，但耳鸣与情绪和睡眠是明显相关的。睡眠时间的剥夺，会间接影响到内耳的微循环，进而出现耳鸣表现。耳鸣持续的时间越长，内耳受影响的程度越大，恢复的概率也就越低。所以，一旦发现耳鸣，说明我们需要及时寻找我们不当的生活习惯，尽快纠正，避免进一步发展影响到听力。2.日常生活中控制噪声选择质量合格的家用电器，尽量减少噪声的产生，家用电器用后要及时关掉。打电话、看电视、听音响等声音不要过大影响其他人或邻居。应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。建议每天安静环境下公放聆听半个小时以内，佩戴耳机时间不宜超过1小时。在噪声传播过程中，应该采用吸引、隔音、隔震等措施，合理规划家庭布局。3.耳痛、耳漏的早期鉴别疫情期间突发耳聋、耳朵流水，医院？这里有几个简单的方法帮你鉴别：如果既往有反复的外耳道炎、外耳道湿疹病史，此次发作跟之前的症状一样，先按照既往的治疗方法用药，观察症状有无缓解；外耳道疖常有耳痛，牵拉耳廓疼痛加重，可先局部用药，观察疼痛变化；外耳道炎或湿疹，脓液淡黄、清稀，中耳炎脓液粘稠、拉丝；这些可先居家进行清稀、用药等简单处置；如果分泌物中有黑色团块、血性液体、豆渣样物，或者伴发耳道疼痛，这种情况需尽快就医。上述症状持续不缓解，或伴随有明显的听力下降，就需要您加强防护，医院就医。柯嘉副主任医师