你的听力又下降了终归还是这四个原因

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听不清，沟通出错，好尴尬，耳朵听力下降怎么回事？耳鼻喉专家刘金霞主任表示，生活中的很多坏习惯，在悄悄损害着我们的听力，听力下降主要是这些原因造成的：

杀手一：随身听

对策：用耳机听音乐宜在安静环境

嘈杂的地铁或公交车里、喧嚣的街道上，用耳机听音乐、听外语的做法可能导致听力损失。因为通常在嘈杂的环境里，为了能听清，人们不得不将音量调大，时间长了就可能对听力造成损害，甚至造成永久的听力损失，严重的还会耳聋。

刘主任建议：最好在安静的环境中用耳机听音乐。音量不宜太大，时间不宜持续的太长。长时间使用耳机时，注意适当让耳朵休息，歇一歇。

杀手二：感冒

对策：感冒时尽量别乘坐飞机

中耳炎等耳部疾病也是导致听力下降的重要原因之一。为避免发生炎症影响听力，人在感冒时最好别坐飞机，以免耳部因对气压变化不适应而诱发疾病甚至影响听力。如果鼻涕比较多，擤鼻涕时最好采取一侧擤的方法，而且千万别过分用力，以防鼻涕进入鼓室引起感染，导致中耳炎。

刘主任建议：要预防中耳炎，一旦出现感冒等上呼吸道感染要及早治疗。如果不得不在感冒期间乘坐飞机，最好遵医嘱喷些可使鼻腔黏膜收缩的药物，或是在飞机起飞、降落时咀嚼口香糖。

杀手三：挖耳朵

对策：让耵聍自然排出

很多人都有挖“耳屎”的习惯，杨敏指出，“耳屎”也叫耵聍，很多人以为“耳屎”是耳内的垃圾，其实它可以保护外耳道上皮，防止皮肤干裂，有抑菌、杀菌功效；还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道，保护鼓膜，耵聍会缓慢地自动排出。

而挖耳朵还可能诱发多种疾病：挖耳时尖锐的器具或粗暴的方式常引起外耳道的损伤甚至出血。如果挖耳用力过度，可损伤外耳道皮肤甚至鼓膜，还有刺伤鼓膜的危险。鼓膜刺破后如果感染形成化脓性中耳炎，还会导致听力下降。如果伤及内耳，还可能引起神经性耳聋。

杀手四：爱生气

对策：避免暴怒和狂喜

心情不好也会影响听力？这可不是耸人听闻。突发性耳聋是突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，近年来，随着工作压力加大等原因，其发病率日益增加，尤其是中年人发病的比较多。生气、忧郁、悲伤等负面情绪，或是疲劳、饮酒、失眠、妊娠和环境气压温度改变等，都可能诱发突发性耳聋。

刘主任建议：要预防突发性耳聋，一定要保持心情舒畅和稳定，不要暴怒狂喜。避免过度劳累，生活有规律，并注意预防感冒。

阅读10分钟，不如咨询一分钟， 　　毕业于原西安医科大学，年协助李国章教授筹建成立了陕西省中医药研究院附院耳鼻喉科，后又师从国医大师干祖望教授学习中医耳鼻喉科。曾担任科主任20余年。任世界中医药联合会耳鼻喉口腔科专业委员会委员、中华中医药学会耳鼻喉科专业委员会第二届委员、中国中西医结合学会耳鼻喉科专业委员会第三、四届委员、中华医学会陕西省变态反应学会及中华医学会西安耳鼻喉科分会委员。从事耳鼻喉专业至今30余年，医疗经验丰富，医术精湛。擅长用中西医结合诊治耳鼻咽喉口腔科各种病症，尤其对治疗疑难杂症有深入研究，治愈了多种久治不愈的疾病。主持完成多项科研课题，先后在全国学术会议及刊物上发表论文二十余篇，参编专著四部。研制的喷喉药、外用药及中药制剂（舒咽丸、舒鼻丸、复方眩晕丸、御风敏鼻丸等）在临床上有突出疗效。

　　擅长治疗：

对神经性耳鸣耳聋、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎、外耳道炎、鼻出血、鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、小儿腺样体肥大、梅核气、梅尔尼氏综合征、慢性咽炎、扁桃体炎、声带小结、慢喉瘖、喉源性咳嗽、口腔溃疡等病症治疗方法独特，疗效显著。

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