为什么健身的人越来越多网络疯传聪明

而明星、外国人只提前用1块钱健身！来保持身体健康水平！就可以防治各类衰老、疾病！人不用受罪、更不必花去辛苦赚的一辈子钱！

聪明的人早已开始锻炼！你呢？？

肥胖、虚弱导致各类疾病

毒素、劳损、风湿、营养不均导致各类慢性疾病

体寒、细胞老化、代谢低、维生素不够导致女性衰老变丑各类问题疾病

1.你的整体健康水平会反映在面容中

（运动能提升人的整体健康机能，在面貌上的直接反应就是我们会更有朝气显得更年轻！）

2.健身出汗让颜值更高，预防改善皱纹生长，皮肤干燥和粉刺等肌肤问题，提升肌肤肤色与质感！（远比护肤品来的更有效果、更划算！健身让人身心健康！）

3.健身能促进身体循环，更新细胞，排毒素、避免口臭，眼部和身体水肿，促进头发生长并保证发质健康！（运动停止两到三周后心脏功能会逐渐降低至其初始水平，所以持续运动也很重要)

4.运动减少全身脂肪和危害健康的内脏脂肪，防治改善三高、提高骨密度，降低血糖水平，心血管，糖尿病、腰背关节疼痛等疾病和肌肉劳损、（减轻压力、提高身体抵抗力、改善失眠、提高睡眠质量、脱离亚健康、促进身体更健康、年轻、活力）

5.通过健身增加全身肌肉含量，提高新陈代谢和全身皮肤弹性，促进身体活力强壮、更利于女性减脂、塑形、美化身体曲线（女性由于雄性激素低，不必担心肌肉围度过大，健身只会让你身材凹凸有致。）

6.健身可以让精神状态越来越好、促进身体活力健壮、提升性欲并增添魅力，更是会练就一副具有曲线美的紧致好身材。（运动可以提升性欲，身材好了人自信了也会给你增添魅力）

7.运动可以保持心情愉悦、并提高自信心、减少口腔疾病的产生，。给你更加自信迷人的微笑。

（每周三四次的锻炼已经能保证身体释放，让你处于一个心情愉悦的状态）

由此可见，”生命在于运动”这是至理名言。

健身的法宝是可以加快人体代谢！增加肌肉含量！快速更新细胞！排除毒素！抗斑抗衰老！由内到外提高人体机能！远离各类疾病！完美身材！一举多得！

从强身健体的意义上讲，任何人都需要锻炼，对于中老年朋友来说，生理功能逐渐衰退，健康状况逐渐变差，各种慢性病接踵而来，也就更需要参加健身运动！

一分耕耘，一份收获，你会发现越锻炼身体越强健！让我们一起健康与身材同在！越来越健康！年轻！活力！

但选对锻炼方式很重要！——如今好多人不在游泳池游泳了，为什么呢？

游泳其实本身是项好的有氧运动，泳池最好的清洁方式，就是超勤换水，但业内人士都很清楚，泳池频繁换水成本非常高、最多水循环一下；那只能加大各种消毒剂、化学剂量等、让水质看似保持干净；可不合格的水会导致游泳性耳膜炎、鼻炎、毛囊炎、掉发、红眼病、脚气、皮肤病、乙肝、胃肠道、淋病、性病等感染疾病慢性发生，通过水快速传播；我们要的是安全健康的好身材、所以一定注意锻炼应选择跑步、单车、舞蹈操课这些有氧+无氧力量结合一起来健身！

世界上没有比结实的肌肉和紧致的肌肤更健康美丽的衣服!

要么你去驾驭健康、要么疾病驾驭你、唯有你的行动决定谁是坐骑、谁是骑士、

百花阳光健身——西安唯一一家公益健身事业！教练免费指导教会健身、减脂或增肌、劳损康复、让锻炼更有效！大型全进口豪华器械、中央空调净化系统、门口免费停车！为您提供舒适、高效的健身环境！

由专业私人教练专为您制定科学、有效的健身计划、一对一服务增强您的健身效果！

多数会员评价、服务好环舒适干净、一楼通透、独有净化空气空调、光线通风好、空气设备好、跑步智能电视、让减肥更轻松！

特设各类瑜伽、有氧减肥操、舞蹈以及动感单车等二十多项专业时尚操课！

学生舞蹈、跆拳道培训班！可考级——免费提供平台参加春晚！

夏天快来啦~~想要增肌、减脂、塑形、康复的伙伴们欢迎您的加入！

家门口的健身中心让您锻炼更方便、省钱、高效！！

百花阳光健身让您享受运动带来的改变！！

健康-