外耳道炎日常生活需要注意什么佛山市一耳鼻

外耳道炎是耳鼻喉门诊的常见病，许多患者问郑医生要注意些什么，避免外耳道炎反复发作。下面，耳鼻喉郑立岗医生就结合自己多年的临床经验，谈谈外耳道炎的注意事项。

第一，不要掏耳朵。

许多外耳道炎患者得病的原因之一是平时爱掏耳朵。大多数人掏耳朵一般没什么问题，但有一小部分人由于体质的原因、掏耳朵太用力的原因、掏耳朵器械不当的原因等，会导致外耳道的损伤，而继发感染。

所以，对于有外耳道炎的患者，建议不要再掏耳朵了。

但许多患者向郑医生反映，我不掏耳朵，耳朵痒的难受，忍不住呀！对于这一点，郑医生建议大家如果想掏耳朵时，最好转移一下自己的注意力，去做一些自己感兴趣的事。一般转移一下注意力，耳朵就不痒了。如果多次转移注意力后耳朵仍然比较痒，医院找医生了，而不是自己掏耳朵。

第二，耳朵不要进水。

许多患者洗澡、洗头的时候容易耳朵入水，这样非常容易导致外耳道炎。对于这样的患者，在洗头、洗澡的时候最好用耳塞或棉花堵住耳朵，洗完后及时取出就可以了。如果家里没有耳塞、棉花的话，用纸巾也是可以的。对于外耳道炎反复发作的患者，这一点尤其重要。

第三，外耳道炎发作期间，少吃海鲜、羊肉、火锅等食物。

在外耳道炎发作或治疗期间，尽量的做到清淡饮食，少吃辛辣刺激、煎炸的食物。一般的鸡蛋、瘦肉、鸡肉、淡水鱼是可以吃的。

第四，不要游泳、不要熬夜、不要做剧烈运动。

在外耳道炎发作或治疗期间，尽量不要游泳，游泳很有可能导致外耳道炎加重。经常熬夜对于外耳道炎的恢复也是非常不利的。外耳道炎治疗期间，尽量不要做过多剧烈的运动，导致大量的出汗。如果出汗太多，也是影响外耳道炎治疗的。

郑立岗医生

11月出诊信息

出诊地点：医院郑立岗工作室

如平时工作比较忙的患者可选择假期预约就诊

诊金：25元