健脾祛湿解春困,中科盛元中医敷疗祛湿方贴

身体困重乏力、极易疲劳、一天到晚只想躺；明明是个吃货，最近却食欲减退；怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的……你最近是不是也遇到这样的困扰？

你以为这就是网友口中的“丧”，其实不然。很多人都遇到过这样的情况，这些情况大都因为同一个问题：湿气重！

春天湿气重，人体阳气不足就容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痒等问题。湿气重的表现就是感觉身体“重浊”和“黏腻”。你观察过自己吗？

1.看形体：虚胖水肿

中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿。

2.看状态：倦怠懒动

湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头脑不清爽。此外，湿气重的人还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。

3.看胃口和食欲：食欲不振

湿气重的人到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。

4.看小便：尿频量少

小便往往表现为尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。

5.看大便：松软黏腻

体内湿气重时，大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。

6.看舌头：寒湿苔白、湿热苔黄

寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人常是舌红苔黄腻。

7.看头部：发肤油腻、面色晦暗

耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外，如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。

春季人体肝气当令，肝气旺易伤脾胃；加上春分时节，雨水多湿气重，湿邪最易伤脾胃；还有，随着气温升高，人们开始吃一些寒凉食物，此时需要特别注意健脾胃。

健脾祛湿的方法有很多，千万不要被风靡全国人人都在用的祛湿方法迷惑了双眼，只有适合你的祛湿方法才是王道。

中科盛元中医敷疗祛湿方

益气健脾从根祛湿

中科盛元中医敷疗祛湿方是从民间传承千年的多种中医祛湿经方中，由北京中科盛元中医研究院和中医绿色疗法专业委员会的国医大师团队多年验证提炼而来。

中医敷疗祛湿方依托于中医外治的贴敷技术，以恒定速度通过穴位经络，进入人体循环，方便安全，避免了药物经肝脏代谢对其的损伤和经胃肠道降解对药物的损耗，做到高效安全，并针对个人体质，一人一方、辨症施治，温阳散寒、益气健脾，效果独特，精准实现三焦并治，达到从根祛湿的疗效。

其实，祛湿最关键的不是等有了湿气再去用各种药祛湿，而是在湿气还没形成的时候就把湿气扼杀在萌芽状态之中，不产生湿气才是祛湿的最高境界。祝大家无湿一身轻！

中科盛元中医敷疗绿色疗法

我诊所目前采用由中科盛元中医研究院联合中医绿色疗法专业委员会数位国医大师、中医大师研发，利用纯中药穴位贴敷诊疗方法，不打针、不吃药，治疗常见病、慢性病、疑难病。以其绿色安全、高效便捷的技术优势，在基层医疗机构临床广泛运用并赢得广大患者的好评与信赖。