少用耳机竟然这么脏还很危险

在地铁上、公交里、马路上，我们一定见过不少戴着耳机，专心听歌听书的人，甚至为了有个好睡眠，不少人选择听着轻音乐小憩一会儿。我们听过这样一个说法：戴耳机一个小时，耳道内细菌会繁殖倍。专家实验显示：这个说法言过其实，但不得不承认的是，戴耳机细菌确实会在耳道内迅速繁殖。

耳机究竟有多脏？

细菌一般以简单的二分裂法进行无性繁殖，分裂时间一般20～30分钟。因此，从这个角度来说，佩戴了一个小时耳机，细菌最多繁殖近5倍。使用了一年的耳机，表面细菌含量是新耳机的40倍。为了验证耳机里的细菌，我们准备了两副耳机，一副是新耳机，一副是已经使用了1年的耳机。将装有新耳机的取样液标注为3号样品，旧耳机的取样液标注为4号样品。接下来将这两个样品送到检疫局的微生物实验室进行培养检验。

新买耳机样品与使用一年的耳机样品的检测结果

检验结果为，3号新买耳机样品的计算结果只有50cfu/ml，也就是说每毫升液体里面有50个左右的细菌，而4号使用一年的耳机样品的检测结果是在cfu/ml，每毫升液体里大概有个细菌。

虽然耳机上附着的大部分细菌对人体不会有影响，但对于体制比较弱的人要格外注意，细菌感染后，容易引起外耳道炎、中耳炎、外耳道瘙痒，甚至有些听力下降等情况。因此一定要将我们的耳机定期消毒，方法非常简单，只需要用沾有酒精的棉签在耳机内外擦拭一遍即可。

戴耳机骑车跑步最危险

耳机线缠绕在其脖子处

此外，在跑步时尽量不要佩戴耳机，因为耳机本身会对外耳道产生一定的摩擦，跑步时摩擦会加重，佩戴不合适的耳机更容易造成擦伤，易致病或细菌感染。在骑车时更不能佩戴耳机，一方面会对我们的听力产生影响从而误导我们对鸣笛声的判断，万一发生了危险事故，耳机的绳带又将成为伤害我们的利器。

日前淮安一16岁少女骑电动自行车外出时，一边骑车一边用耳机听歌，在骑行过程中，不慎与前方一辆电动自行车碰撞，让她连人带车摔倒在地，可怕的是，在摔倒过程中，由于她的双耳带着耳机，连接在手机上的耳机线缠绕在其脖子处，被割伤喉咙，好在没有割到动脉，否则后果不堪设想。夜骑戴耳机更为危险，据南京警方统计，一个月间因夜骑引发的各类安全事故、纠纷达95起，其中戴耳机听音乐引发的事故占了六成。

听歌入睡真的放松了吗？

在北京做销售的王先生因为工作压力大，睡眠质量一直很差，听说听轻快安静的纯音乐可以让人放松，迅速进入睡眠，于是养成了睡前戴耳机听轻音乐的习惯，用这个方法睡眠确实有所缓解。但是没过多久，他发现耳朵时常有持续不断的轰鸣声，听东西总是不太清楚，以至于后来精神状况越来越差，出现了持续性的头晕目眩。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现他的听力已经比常人下降了40分贝。

王先生的情况仅是听耳机睡着引起的，还有就是更不要边充电边使用手机，最好把手机放到离床较远的地方，否则，突然的短路事故会透过耳机夺走你的生命。

外面越吵耳机声音越大

歌后彭佳慧在慈善基金会“梦的声音”关怀听障公益会上透露，作为歌手要时常参加演出，因为长期戴耳机导致她的听力受损，有时拿下耳机，会晕眩长达十分钟。彭佳慧直言：一开始不知道是耳朵受损，后来才知道原来是职业伤害，所以现在都尽量调小耳机的音量分贝。

我们知道在公交、室外特别是地铁里，在相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，外界的嘈杂让我们不自觉的调高耳机的音量，有强度的声音不断地撞击我们的耳膜，就会造成毛细胞的损伤。医院耳鼻喉科的专家指出，听力受损的过程一般都是悄无声息的，因为人的听觉范围非常大，一般的损伤暂时影响不到我们与他人的沟通，也很难引起人们的警惕，但是再过十年、二十年，就会过早地跨入了听力下降的人群里。

耳蜗上感受声音的毛细胞数量在我们出生时就已经固定了，损伤一个就少一个，是不可逆的。一旦受损，就会造成语言识辨力下降，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。目前，突发性耳聋在高级知识分子以及都市白领中发病率很高，除了精神压力过大外，最主要的原因是忽视对听觉的保护。

你的耳机发出的是乐音还是噪音？

如果可能，尽量用头戴式耳机取代内耳式耳塞，因为耳塞式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。40-60分贝属于正常的交谈声音，60分贝以上属于吵闹范围，90分贝以上就会使听力受损。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。呆在-分贝的空间内，如无意外，一分钟我们就会暂时性失聪（致聋）。一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。在嘈杂的公共场所、公交地铁上，不要使用耳机。

我们使用耳机的音量最好不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟，每天使用耳机的时间不要超过2-3个小时。如果可能可以将耳机换成小音箱，不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。

耳机居然藏了这么多隐患，看来不到万不得已还是少用或以音箱来代替比较靠谱。

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长按







































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