中医7个简单手法,经常按摩可防治这几种常

中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解，以下这7个简单手法，学会后坚持做，对防治疾病很有用！下面和玉莲小编一起来看看吧！

“赶走”高血压

●取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。

●功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

●操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

“赶走”糖尿病

●取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个隆起的下方就是然谷穴了。

●功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

●操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

“赶走”高血脂

●取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。

●功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

●操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

“赶走”冠心病

●取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

●功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够防治冠心病。

●操作方法：用力、不停地点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

“赶走”颈椎病

●取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

●功效：后溪穴是奇经八脉的交会处，通督脉，能够调理颈椎、利眼目、正脊柱。

●操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

“赶走”关节炎

●取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。

●功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。

●操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。

“赶走”便秘

●取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。

●功效：能够通肠道，治疗便秘。

●操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。

看完上面的内容知道养生养发重要性，头发就如同自己的第二张脸，拥有一头飘逸的秀发，不仅可以增添自信与魅力，还可以在吸引异性目光方面产生意想不到的效果；

玉莲养发采用有效植物配方，从人参、红花、当归等植物提取精华，加以独特的穴位按摩手法，促使毛囊激活，通过活血，刺激头发生长，解决脱发、白发带来的困扰！

所以走进玉莲养发来，给自己两个小时的时间和自己的头脑说说心里话，亲爱的头脑你能从今天开始做爱自己的事吗？养养发，让自己放松一下吧！！

玉莲人创造的不仅是健康自然的秀发，

更是透过养发师的双手，

把玉莲养发产品让每一位进店的客人允许自己休息、

允许自己放松、接受自己的开始。

也是爱生活、爱生命、爱自己的开始

玉莲产品，可清除头皮多余油脂，抑制皮脂层雄性激素异常分泌，改善头皮瘙痒，配合专业护理，能做到止脱生发、白养黑功效！养成良好的生活习惯非常重要，选择使用玉莲养发产品，就能告别头发的烦恼！提升颜值，从一头乌黑的头发开始！！

按一按！扫一扫！身体好！头发更好！！！