人体五个ldquo危险三角区rdq

大家对“面部危险三角区”这个词一定不会感到陌生，尤其是爱长痘痘的人都知道，“危险三角区”的痘痘挤不得。

但你知道吗？除了面部，在人体其他部位也可以勾画出三角区，这里集中了重要的脏器、血管、神经、肌肉，一旦忽视了保养，一些小问题就会像导火线一样酿成大祸。

面部三角区

细呵护，防感染

面部三角区是由鼻根与两侧嘴角之间的连线构成的。在这个区域内，有6条通向颅内的静脉经过这里，最怕的就是感染！无论是挤痘痘还是刮胡子，稍不注意，细菌就从鼻子、口唇周围的毛细血管“趁虚而入”，直接进入通向大脑的血管，造成颅内感染，严重的甚至危及生命!

小贴士

长了痘痘千万不要随意挤压，重要的话说三遍：不能挤！不能挤！不能挤！

勤清洁，洗脸时用35°左右的温水，认真洗脸，尤其是三角区区域。

保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

调节饮食，以清淡为主，少吃高甜、油腻、辛辣的食物，多吃蛋奶、鱼肉、蔬菜。

颈部三角区

常活动，防劳损

颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎、第二颈椎的区域。这里有人体最复杂的关节，头部的左右旋转、点头、摇头等动作主要靠这些关节完成。

但现在的人总是低头玩手机、长时间坐着不动、中午趴在桌子上睡觉、睡过高或过低的枕头，让颈椎处于不良的姿态中，长此以往就会造成颈椎间盘突出、让颈部的肌肉僵硬，颈椎也会逐渐变形。变形的颈椎还可能会压迫神经和血管，导致大脑供血不足，引发偏头痛、脑中风等问题。

小贴士

注意坐姿，尽量保持脊柱端正处于自然弯曲状态下。

每一两小时左右活动一下颈部，避免长时间伏案或低头。

给自己选择合适的枕头。

注意给脖子保暖，受凉会让肌肉收缩，加重酸痛。

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物理退热、冷敷理疗，适用于颈椎僵直、疼痛、劳损的辅助治疗。采用进口四维弹力布，透气不脱落，活动更自如！

肩部三角区

纠姿势，减酸痛

肩部三角区是指肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角。这个区域虽然肌肉厚实，但是如果长时间用电脑、背单肩包或斜挎包、运动前不热身，很容易过度劳累造成肩部肌肉的劳损，让后背酸痛难受。

小贴士

避免长时间保持一个姿势，多站起来走走、绕绕肩，舒缓肩部肌肉。

最好选择双肩背包，尽量避免背重物。

运动前要先做热身运动，让肩关节、肌肉、韧带得到充分舒展，避免运动对肩部三角区造成劳损。

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用于物理退热、冷敷理疗、仅适用于闭合性软性组织，舒缓肩周疼痛、劳损等问题。进口四维弹力布，特级医用压敏胶、安全透气防过敏。

膀胱三角区

重卫生，忌憋尿

膀胱三角区是两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域，这是膀胱结核和肿瘤高发区域。

通常排尿少，可能诱发结石。女性尿道较短，肠道的细菌容易在外阴滋生，再经由尿道侵入膀胱。久坐不动，憋尿过多过久，男性前列腺受到重压，影响正常血液循环，使得腺液排泄不畅，引发前列腺炎，加之不及时排尿，疾病加剧。

小贴士

及时排空膀胱，不憋尿。

多喝水，每天保证毫升。

限制高嘌呤饮食，如动物内脏、浓肉汤等；多吃含维生素E的食物。

生殖三角区

易感染，勤换洗

生殖三角区位于外阴部与两大腿之间。这个区域也最怕感染，男性有睾丸、前列腺、阴囊、阴茎；女性则有阴道、尿道。稍不注意个人卫生或是，前列腺炎、阴道炎、宫颈炎都会找上门来。

小贴士

注意私处卫生，内裤要勤洗勤换。女性月经期，最好每2个小时就更换新的卫生巾，避免滋养细菌，引发炎症。

男性注意不忍渴、不憋尿、不憋精、不久坐、不喝酒，保持心情愉悦。

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很多人只知道面部的“危险三角区”，却不知道其他四个所在，快转发告诉身边的亲朋好友注意这些哦！图文源自网络侵删

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