要有充足的睡眠

3.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展

2.加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操

白内障是

1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用

5.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟

致盲的重大原因,所以,白内障一旦出现,病人应该及时进行治疗白内障的治疗通常也是手术治疗,因为手术治疗效果明显,但也存在一定的危险性其实,最好的办法还是做好白内障的预防,避免白内障的发生,这样才是保护眼睛的最好方法那么如何正确预防白内障呢?大家就跟随小编一起来看看吧!

看了小编的文章,大家是不是对于白内障的预防方面有所收获啊白内障的诱因也是有很多的,所以大家一定要平时注意保护眼睛,预防白内障的发生保护眼健康才能避免白内障以及其他疾病