人体有6大危险三角区，一旦异常，预示你得

在人体中有一些三角区，是脏器、血管、神经的集合地，与人的性命息息相关。

身体6个“三角区”最易出毛病，而一旦出现问题，相当于拉近了和死亡的距离。人体三角区若是出现了这些异常，不可不防！

颈部三角区：暗示肿瘤与癌症

颈部三角区主要指的是我们的脖子这一块地方，虽然地方不大，但是一旦脖子出现问题，往往提示着我们的身体出现了一些严重的疾病。

1

右侧锁骨的上窝凹陷处：摸到肿块或是肺癌

这是拉近死亡距离的第一个点。这个地方摸到肿块，临床上多见肺癌发生锁骨上窝转移。

肺癌的癌肿会随着时间的推移逐步发展甚至扩散，癌细胞沿着淋巴管到达颈部的淋巴结，引起淋巴结肿大。

2

左侧锁骨的上窝凹陷处：摸到肿块或是食管癌与胃癌

这是拉近死亡距离的第二个点。这个地方摸到肿块，通常提示我们腹腔内部——消化道长了肿瘤，最常见的肿瘤是食管癌与胃癌；专家建医院做胃镜。

另外，炎症引起的淋巴结肿块摸上去手感较软，和人体鼻头的软硬度相似，还可以移动，而肿瘤引起的肿块摸上去很硬，与额头的硬度相似。

3

双侧颈部的胸锁乳突肌附近：淋巴结肿大或是甲状腺癌

双侧颈部的胸锁乳突肌附近，是淋巴结肿大的好发部位。这个部位淋巴结肿大，提示我们也许患了甲状腺癌。

甲状腺位于颈部的正中，左右对称，病变到一定程度会出现癌肿同侧部位的淋巴结肿大；

如果是良性肿瘤，表面光滑，质地柔软，境界清晰；

恶性肿瘤则相反，表面粗糙，质地坚硬，境界模糊。

4

颈前区：淋巴结肿大也可能是癌肿

颈前区也易多发淋巴结肿大。

淋巴癌之所以凶险是因为淋巴系统遍布全身，任何淋巴系统存在的地方都有可能发生癌肿。

颈部淋巴结非常丰富，也是淋巴癌肿块的突出表现部位；医生建议：颈部出现肿块应及时就医检查，防患于未然。

肩部“三角区”：易劳损

肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。

北京体育大学人体运动科学系教授陆一帆指出，用惯了电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损。

上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限。

专家建议：除要避免一个姿势过久，还需经常做绕肩运动，没事就甩甩手。

面部三角区：谨防细菌感染大脑

人的静脉里面有一个特殊的结构——静脉瓣，而在面部危险三角区，静脉没有静脉瓣，血液可向心脏及大脑两处分别形成双向回流。

因此，面部危险三角一旦出现感染病灶，若手部有挤压，细菌可随着血液流向大脑，发生感染。

1擤鼻涕

金黄色葡萄球菌，广泛存在于我们的皮肤与粘膜上，几乎60%以上的人群皮肤都存在这种细菌，在擤鼻涕时，由于压力过大，会导致细菌逆行流入大脑。

正确的擤鼻涕的方式，要靠气体，带出异物，用纸巾轻轻擦拭，而不是用力挤压。

2鼻头红包

皮肤出现感染，长出小红包。很多人习惯于用手挤压，或者用针挑破，在这个过程中，很有可能把细菌带入大脑。

这个区域还容易长痘痘，千万不要用手挤，别因为一颗青春痘担上患脑膜炎的风险。

3嘴角红肿

嘴角边上偶尔会出现疱疹、水泡、破裂等情况。

干痛的感觉，会让我们下意识的用舌头去舔，而一毫升唾液的细菌含量达到十的7次方，暂时的湿润，却容易把细菌带入大脑，而口水干了后皲裂情况会更加严重。

专家建议：嘴角干裂其实是提示我们身体中缺少核黄素。核黄素缺乏也会引起其他器官的炎症，我们生活中，黄豆芽是非常好的补充核黄素的食材。

腹部三角区：防胃上移、心脏病1胃上移

胸腔与腹腔之间有一个隔膜，胃处于隔膜下方。

在摄入过多的食物时，若胃下方有腰带，胃会往上走，压力一直上升，最严重时，半个胃都会跑到胸腔里，而胃上移是老年人高发病，要注意合理饮食。

2器官移位症状：腹压过高

沿着肋骨下沿画两条直线就是我们的腹上角。

腹上角大于90度，表示腹内压力过大，易造成胃上移等疾病，腹上角过大的人通常体型肥胖、腹部脂肪过多。

3器官移位症状：餐后血压上升

进餐后，消化系统的血供较丰富，都集中在消化系统。

此时，心脏或者大血管可能反射出缺氧或缺血的信号，需要增加血管、心脏的工作，保证器官的血供应、氧供。

4器官移位症状：反酸烧心

反酸烧心，提示我们的胃可能已经不应该在那个地方了，有可能是胃里的东西跑上来了，而胃食管反流的病人一半以上都是肥胖的体态。

5器官移位症状：心慌胸痛

心慌胸痛，需区分是心脏病还是胃上移引起的。

一般情况下，心慌胸痛持续6小时以上，预示着胃上移；持续15分钟之内，预示着心脏病。

专家建议：粗粮含有膳食纤维，可以降低腹压。

粗粮细作炒窝头：

土豆、鸡蛋、洋葱分别下锅炒熟，盛出备用；

把窝头切成小块放入锅中炒，依次放入鸡蛋、土豆、洋葱，翻炒一会；

放入盐、孜然、青红椒翻炒一会即可出锅。

生殖“三角区”：易感染

对女性来说，生殖器区域相对开放，且其阴暗、潮湿的环境特点，一不留神就有被细菌侵入的危险。

医院妇科主任医师孙大为指出，该区域临近肛门、皮肤皱褶多、汗腺丰富，都是女性生殖器官易被感染的原因。

专家建议：勤清洁。入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。

膀胱三角区：防膀胱炎、尿毒症

由两个输尿管口与尿道口三者构成的区域，是储存体内残留尿液的地方。少量短时憋尿一般问题不大，但经常如此，或是一次憋太久就不行了。

憋尿过多过久，可能导致膀胱黏膜出血，出现血尿，并影响到黏膜的保护机制。再严重了，甚至引起尿液返流至肾。

此外，泌尿系统相当于人体的污水处理厂，尿液不及时排出，会减弱膀胱收缩能力，促使细菌生成而发炎，而膀胱与肾脏一脉相连，也有可能引发尿毒症。

专家建议：

每天至少喝-毫升，并注意规则性地排空膀胱，避免细菌增生；

要保持尿道口的清洁干燥；

多吃含维生素E的食物。

吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以，戒烟也很重要；

预防尿毒症的方法是：不宜久坐，不宜喝酒。

人体上的这些三角区，是脏器、血管、神经的集合地，与人的性命息息相关。一旦出现问题，就是拉近了死亡的距离。告诉身边的每一个人，千万别踩上生命雷区！

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