天然ldquo养胃药rdquo找

桑葚干的营养价值很高，含有非常丰富的花青素，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。因此胃不好的朋友可以经常食用黑桑葚，可有效修复胃粘膜，远离胃病困扰。

蒲公英虽是野草，也是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。而且蒲公英没有副作用，我们在平时可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英根茶，对于预防治疗幽门螺杆菌、养胃暖胃有很不错的效果。

研究发现，西兰花中含有类黄酮，这种物质可以预防细菌感染，而且能够调节脂质水平，因为西兰花中类黄酮的含量是同类蔬菜中最大的，所以西兰花被认为是辅助治疗幽门螺杆菌感染的最佳食物，胃不好的人可以多吃。

豆腐很多人喜欢吃，营养价值很高，豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白质构成的，因此多吃豆腐可以修复胃黏膜，增加胃蛋白，促进胃部的消化和吸收，缓解胃病发作时带来的不适感。