大暑节气,游泳开心也要防病

这一周孩子们陆陆续续放假了，心情愉快，家人也照顾的更周到，生病的孩子明显少了。夏季户外活动多，孩子穿着单薄，外伤的孩子明显增多，要注意防止意外伤害。有一些疱疹性咽峡炎的患儿，整体不多，病情也大都不严重。一些孩子出现发烧症状，病毒的呼吸道感染比较多，病情大都不严重。腹痛、呕吐等胃肠道疾病仍然比较多，要注意饮食内容和饮食卫生。外出旅行、外出上夏令营的孩子明显增多，生活节奏不要突然变化太大，注意劳逸结合。（简略描述，不涵盖全部。坐标：北京）假期有时间，建议学龄儿做个体检，检查一下牙齿和眼睛，早发现近视眼和龋齿，早发现一些少见的潜在疾病。希望对您有帮助。

今天是大暑，天气也着实热的可以。孩子们大都放假，户外活动多，外出旅行多。海岛游、户外游泳成为这个时段孩子的最爱。

游泳开心，因游泳而产生的疾病可也不少呢。下列疾病都可能发生在游泳后。

晒伤

孩子皮肤娇嫩，防晒能力弱于成人，极易晒伤。

在游泳、嬉水的过程中，人身体受到的紫外线照射不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线，晒伤的几率增高。同时，因为水边比较凉爽，易忽略暴晒的不适，而使日照时间较长，等孩子玩够了从水里拎出来，才发现已经晒伤。

曾经有一个小患儿，在海边玩的开心，一上午游泳玩沙子，晚上发现除了泳衣的地方都皮肤发红，背部晒得重，起了3个水泡，孩子疼得厉害，没办法睡觉。回来就诊时发现，整个后背都在脱皮。

怎样预防？

去游泳前，父母最好能给孩子的皮肤涂上防水的防晒产品。这点非常重要！并且要注意：游泳时间一定不要太长！最好选择太阳不是特别晒的时段游泳。

万一晒伤怎么办？

冷水冲洗。立即用冷水冲洗晒伤处，这样可以降低热源对伤处的持续损害，使伤处迅速散热，效果还是非常好的。

刺破水泡。如有水泡可在低位用消毒针头刺破，不要将水泡剥离。

局部感染：结膜炎、外耳道炎、尿道口炎

在海里游泳易晒，到室内游泳馆没有晒伤的问题了，但又会出现其他状况。最主要的是要考虑室内泳池水的洁净程度。泳池这么大，换一次水不是轻而易举的，所以要积极预防因此而产生的局部感染。

外耳道炎以及中耳炎

游泳池的脏水进入外耳道，可以造成外耳道疖肿，引起耳部疼痛。如果孩子耳道里有耵聍，就更容易发生感染。

耳朵进脏水后一般不会直接引起中耳炎。但如果患儿游泳后发生鼻炎、鼻窦炎，则可继发引起中耳炎。

怎样预防：游泳前，如外耳道里有较多耵聍，最好游泳前到耳鼻喉科把耵聍取出来。游泳时，最好带泳帽，游泳后歪头拉几下耳垂，使耳朵里的水流出去。游泳后用干净毛巾擦干外耳道，并要用酒精棉签擦拭，这样即可减少游泳后外耳道炎的发生。

结膜炎

游泳过程中眼睛常反复进水，孩子也经常用并不干净的手揉眼睛，因此结膜炎也是游泳后易发生的。

怎样预防：游泳后用营养性眼药水滴眼，起到局部冲洗的作用。如出现较多眼分泌物，需要点抗生素类眼药水。

尿道口炎

游完泳洗澡时一定要将尿道口也清洗一下，清洗时尽量将包皮翻上去，否则易发生龟头炎。门诊看过游泳后小鸡鸡肿得像小胡萝卜似的病人。

游泳后感冒、腹泻

孩子一般一下水就不上来，玩的没完没了。游泳看似轻松实则体力消耗巨大，要适当控制时间，太累孩子容易生病。游泳后孩子食量大增，需节制，吃点易消化的，冰饮慎饮，否则容易腹泻。

病后多久可以再游泳

有的孩子报了游泳课，需要定期游泳。但如果孩子感冒发烧，疾病期间是不可以游泳的，疾病初愈也不建议马上游泳。游泳太消耗，疾病恢复期间孩子免疫力比较弱，此时如体力消耗过大，常导致病情反复。不着急这几天，待孩子完全康复再游泳不迟。

============================

旅行中突然发热、腹泻、外伤怎么办？

夏季腹泻的原因和诊断护理要点是什么？

高热的孩子多，夏天孩子发烧都有哪些常见原因？

手足口和疱疹性咽峡炎怎样治疗和护理？

高热不退怎么办？发热会不会烧坏脑子？

上面这些内容，您都可以在陈英医生课堂里找答案。