精油身心灵活性简介8赤松玫瑰檀香橘

46、苦橙叶精油

橙花精油来自于苦橙的花朵，苦橙油来自于果实，而苦橙叶精油则来自于蒸汽蒸馏植物的叶子和树枝。这就是为什么这种精油有三种香味隐藏在里面：花香、果香和树木香。它被广泛应用于香水工业。

植物学名：citrusaurantium

芳香特征：清新、花香、果香、略带木材味。

产地：意大利、摩洛哥、南美洲

香调：前调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：抗菌、抗抑郁、抗感染、消炎、消毒、止痉、性欲、除臭剂、失眠、疤痕、休克。

（2）心理活性：宁静舒缓、鼓舞人心、精力充沛、清新、放松、舒缓压力。

（3）社交活性：有吸引力、保护、激发思维。

安全警告：不要内服。

47、欧洲赤松精油

欧洲赤松又称海拉尔松、蒙古赤松、樟子松、苏格兰松。松树是长青的树木，寿命在到0年之间。松树有一百多种，分布在世界上许多地区，主要在北半球。树木被用来制作木材和一些类型的家具，以及动物床上用品的碎屑。松针经常被用作园林地被物，至少有20种松树的种子大到足以食用，也被称为松子。

植物学名：pinussylvestris

芳香特征：香脂、木材、泥土、干净。

产地：欧洲、北美、俄罗斯

香调：中调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于镇痛、抗菌、抗生素、消毒、抗病毒、关节炎、哮喘、支气管炎、感冒、咳嗽、减充血、除臭剂、解毒、利尿剂、湿疹、祛痰、流感、痛风、肌肉痛、神经痛、骨关节炎、牛皮癣、血压升高、风湿、鼻窦炎。

（2）心理活性：疲惫、提神、恢复活力、精力充沛、激励、压力。

（3）社交活性：踏实、善解人意、保护意识。

安全警告：如果有高血压或前列腺癌病史，请避免使用。

48、罗文莎叶精油

罗文莎叶原产于马达加斯加，是一种常青树，在热带和亚热带地区生长良好。这种精油主要用于医疗目的，据说可以预防流感病毒。在流感季节，它经常用于房间喷雾。

植物学名：ravensaraaromatica

芳香特征：药味、略似甘草、甜、干

产地：澳大利亚、马达加斯加、塔斯马尼亚

香调：前调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于抗菌、抗感染、消毒、抗病毒、疖疮、支气管炎、化痰、流感、喉炎、肺部感染、肺炎、鼻窦炎。

（2）心理活性：休息舒缓、清醒、放松。

（3）社交活性：冷静思考、思路清晰、解决问题。

安全警告：不要内服。

49、玫瑰精油

像茉莉花一样，因为它娇嫩的花瓣，玫瑰通常是用溶剂提取得到玫瑰净油。当使用蒸汽蒸馏过程时，其结果是玫瑰馏出物，这是明显昂贵的。像花一样，玫瑰精油经常与爱情和激情联系在一起。

植物学名：rosadamascena

芳香特征：花、甜美

产地：保加利亚、法国

香调：中调

提取方法：溶剂提取/蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于痤疮、老年痴呆症、抗菌、抗抑郁、消毒、抗痉挛、抗病毒、关节炎、收敛剂、唇皲裂、皮肤皲裂、感冒、伤口、抑郁、戒毒、皮肤干燥、湿疹、女性不孕症、寒症、头痛、失眠、皮肤老成、更年期、经前综合征、血压升高、镇静、休克、皱纹。

（2）心理活性：催情、平衡、休息和舒缓、振奋、紧张、放松、压力。

（3）社交活性：爱情、性感、激情

安全警告：怀孕期间或有高血压病史时避免使用。

50、迷迭香精油

迷迭香是一种多年生草本植物，有针叶和紫色的花。迷迭香的精油含量很高，当手沿着叶子的茎移动时就很明显。它被广泛应用于肉类的烹饪中，是护发产品的优良原料。

植物学名：rosmarinusofficinalis

芳香特征：清新、草本、干净、略带甜味

产地：法国、西班牙、地中海

香调：中调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于脱发、镇痛、抗抑郁药、抗炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、关节炎、哮喘、支气管炎、瘀伤、感冒、便秘、抽筋、膀胱炎、头皮屑、解充血药、消化、消毒剂、干性皮肤、流感、痛风、宿醉、头痛、下腹痛、腰痛、防蛀剂、肌肉酸痛、骨质疏松症、类风湿性关节炎、鼻窦炎、扭伤、肿胀、腱炎。

（2）心理活性：思想集中、疲劳、悲伤、鼓舞、振奋、记忆丧失、神经紧张、刺激。

（3）社交活性：怀旧、保护、瑜伽。

安全警告：怀孕期间或有癫痫、高血压病史应避免使用。

51、檀香精油

檀香已经使用了几个世纪，用于精神，宗教和冥想练习和仪式。它的香味可以在木头里保存多年，即使树木被砍倒也能保持很久。它被广泛用于香水工业，也被用作催情剂。

植物学名：santalumalbum

芳香特征：芳香、甜美、木香、浓郁

产地：印度、澳大利亚、塔斯马尼亚

香调：基调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：祛痘、抗真菌、消炎、消毒、止痉、抗病毒、收敛、驱风、皮肤皲裂、咳嗽、膀胱炎、腹泻、利尿、戒毒、头发干燥、皮肤干燥、润肤、发质、免疫兴奋剂、失眠、镇静、护发素、皱纹。

（2）心理活性：催情、平静、集中注意力、疲惫、镇定、放松、压力。

（3）社交活性：、吸引、祝福、奉献、爱、冥想、保护、净化、灵性。

安全警告：檀香不可内服。

52、留兰香精油

留兰香是一种原产于亚洲和欧洲的薄荷。它被认为是一种侵入性植物，向地下生长。除了用于糖果和牙膏，也用于饮料。特别适合掩盖不想要的气味，是一种令人愉悦的香味。对于那些觉得胡椒薄荷香味太浓的人，留兰香精油常被用来作为一种代替。

植物学名：menthaspicata

芳香特征：薄荷、甜、新鲜、略带果香

产地：中国、欧洲、北美

香调：前调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于防蚂蚁、消毒、哮喘、除臭剂、疲惫、发热、肠胃气胀、消化不良、晨吐、驱蛾、驱鼠、恶心、精神镇定剂、舒缓剂、胃痛、眩晕。

（2）心理活性：充满活力、清新，刺激，鼓舞人心。

（3）社交活性：舒适、保护、安全。

安全警告:可能刺激粘膜

53、Tangerine橘子精油

Tangerine橘子是一种柑橘类水果，与mandarin柑橘有亲缘关系。它们比普通的橙子（orange）小，而且通常更甜。这个名字来源于摩洛哥北部城市丹吉尔（Tangier)），它第一次出口到欧洲的部分地区。Tangerine橘子精油具有宁静和舒缓的效果，当与其他精油混合时效果很好，如薰衣草。

植物学名：citrusreticulata

芳香特征：柑橘、果香、强烈、甜、新鲜

产地：中国、摩洛哥、南美、北美

香调：前调

提取方法：冷压榨

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于抗抑郁、杀菌、止痉、收敛、脂肪团、头皮屑、失眠、肌肉松弛、油性皮肤、镇静，妊娠纹。

（2）心理活性：休息和舒缓、振奋、放松、、压力、提神。

（3）社交活性：有魔力、净化。

安全警告：可能有光毒性-避免在阳光下过度使用。

54、茶树精油

澳大利亚土著居民知道茶树的治疗功效已经有几千年了。叶子经常被浸泡，用于敷敷伤口或因呼吸道感染而吸入。茶树已经被证明对治疗脚气和其他真菌和酵母菌感染有效。它存在于许多治疗痤疮的产品中。第二次世界大战期间，澳大利亚士兵的急救箱里装着茶树油。

植物学名：melaleucaalternifolia

芳香特征：新鲜、药味、草本、干净、绿色

产地：澳大利亚、中国

香调：中调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于擦伤、脓肿、痤疮、抗菌、抗感染、消炎、消毒、抗病毒、脚气、水泡、疖子、支气管炎、念珠菌、粘膜炎、黏膜炎、唇疱疹、感冒、割伤、耳部感染、发烧、流感、疱疹、虫咬、皮肤瘙痒、腮腺炎、肺炎、癣、休克、鼻窦炎、晒伤、口疮、牙痛、阴道感染、疣、伤口、酵母感染。

（2）心理活性：净心、冷静、激励、鼓舞人心。

（3）社交活性：清除消极氛围，净化。

安全警告：不要内服。

55、依兰依兰精油

这种树长得非常快，可以长到40英尺高。几个世纪以来，它因其强烈的香味和催情助性的特性而被珍视。印度尼西亚人会在新婚夫妇的婚床上撒上依兰依兰花。它被广泛应用于香水工业，是香奈尔5号的原料之一。

植物学名：canangaodorata

芳香特征：花、甜、泥土味

产地：印尼、马达加斯加

香调：中/基调

提取方法：蒸馏法

芳香健康价值：

（1）生理活性：用于抗抑郁、杀菌、消毒、降血压、油性皮肤、镇静、休克。

（2）心理活性：挑战、催情、焦虑、平衡、休息和舒缓、冷静、欣快、放松。

（3）社交活性：情爱、欲望、性、平和。

安全警告：如果有低血压病史，避免使用。

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