育善育美母乳支持中心

导言

相信大家对于这段文字不是太陌生。没有经历过夜哭郎的家庭是没有办法体会家长们被折磨到奔溃的心情的.

不论是母乳喂养或者是配方奶喂养的婴儿，在出生的头几个月，有很多婴儿都会经历一段定期哭闹的时期。这个时期通常发生在傍晚或者夜间。有些婴儿的哭闹期规律到，父母甚至可以一看宝宝哭闹就知道是什么时间了。通常来说，这种哭闹焦躁的时期会从宝宝出生2-3周开始，6周左右是高峰期，到了3-4个月左右消失。一天大概平均持续2-4个小时。当然，大于或者小于这个平均值也是很正常的。

通常是出现在的同一段时间点，有着大致相同的强度（伴有一些变化）；每次回应一些相同的事物，比如：动作，抓握，频繁哺乳等等；也会发生在宝宝在一天的其他时期吃饱满足地醒着或者睡着时。通常，哭闹往往会发生在那天宝宝醒的时间比较多，而最常见哭闹的时间是在夜晚，正是在宝宝要开始他的最长睡眠之前。

如果你觉得宝宝的哭闹不正常，那么就相信你的感觉，带宝宝去看医生排查是否患了什么疾病。一个常见的哭闹原因就是肠绞痛症状，可能是由于前后奶摄入不平衡（奶量过多），或喷乳反射太强。另一个哭闹的原因还包括尿布疹，鹅口疮，食物敏感，乳头混淆，奶量过低等等。

婴儿哭闹的原因有很多：太累，过度刺激，孤单，不舒服等等都可能是他们哭闹的理由。婴儿在经历生长加速期时会特别爱哭闹。要知道当你的宝宝哭的时候，对于你来说变得情绪激动是很正常的：在宝宝哭的时候，实际上你的荷尔蒙就做出了反应，会让你的情绪觉得很不舒服。

喂奶

拍嗝

换尿布

给宝宝脱去衣物，检查下衣服有没有哪儿扎到他，让他不舒服。或者查看有没有头发之类的线头缠住他的指头。

抱抱宝宝

边走边喂

走台阶

给他泡个澡

抱着宝宝跳舞

带宝宝出去散步

给宝宝做个抚触按摩

来个”飞机抱“

把宝宝肚子朝下放在床上或者地板上趴着，然后轻轻地拍他的背部。

用背巾或者其他柔软的背带背上宝宝，在家里走或在室外走。

”萝卜蹲“，有节奏地抱着宝宝做轻微的下蹲

开车出去兜风（记得一定要用安全摇篮/座椅）

包巾包裹

调暗灯光，并减少噪音

声音安抚:

放一点宝宝喜欢的音乐（可以试试不同类型种类的声音，看宝宝更喜欢哪种）

给宝宝唱歌

开启一点”白噪音“（比如风扇，吸尘器，洗碗机等等，注意声音不要太大也不要太久）

一个有趣的现象就是：宝宝是在不断变化的。今天这个安抚方法对他有奇效，但不代表明天用这个方法还好使。所以家长就需要慢慢试过来，多调整几种策略来应对。

如果你喂奶了但看起来还是没有任何帮助，那么就试试其他的安抚方式。如果你已经把他抱起来或者喂奶，婴儿就表现得很满足，那么那正是他所需要的。建议大家按照以上的方法先排查宝宝的基本需求是否得到满足，如果还没有安抚到宝宝，那就再使用后面的安抚方法。

判断宝宝的11种哭声 　　宝宝来到这个世界后的第一反应就是啼哭,对于宝宝的啼哭,家长们不必太过忧虑,因为小宝宝哭多笑少是自然规律,但是对于宝宝哭声所表达的意思,年轻的爸妈们确实应该了解一下,这样才能更好地安抚宝宝,使宝宝健康成长.对于宝宝的啼哭,人们做了大量的研究和分析,如新生儿哭声图等,下面介绍一些宝宝啼哭的原因. 　　1.饥饿 　　宝宝常在喂奶后2～3小时啼哭,哭声较短,声音不高不低,长短均匀,平坦而富有节律.与此同时可见宝宝转动头部并张开嘴巴左右觅食.吸入奶头后,宝宝立即停止啼哭,吃饱后便可安然入睡.

　　2.尿布浸湿 　　常在吃完奶或睡醒后,宝宝的哭声长短不一,高低不均,没有规律,常常边哭便活动小屁股.待父母为其换上干净的尿布后,便停止哭闹,或玩耍或入睡.

　　3.烦躁不安或孤独 　　这种哭泣常在宝宝吃饱入睡前或玩耍前,哭声长短不一,无节奏感,常哭哭停停,断断续续,并且时不时会睁大眼睛左顾右盼.大人抱起安抚后即停止哭泣,放下后又开始哭.

　　4.环境太吵 　　如果宝宝的哭声里带着烦躁不安的情绪,你应该检查一下周围环境是不是过于喧闹,比如强烈的灯光,嘈杂的声音,搬动物体等,甚至只是你摇晃宝宝的幅度太大了.如果是这样,先尽可能地让周围的环境平静下来,把灯光调暗,让屋子里的声音降低,减小手臂的摆动幅度等,可以先把让宝宝躺在床上任其发泄一会儿,然后看看能否安抚好宝宝.那些比较敏感的宝宝会倾向于有规律的生活,家长应尝试建立一个作息时间表,努力使每天的喂奶,洗澡,散步,睡觉的时间固定下来,这样可以让宝宝更安心.

　　5.温度太高或太低 　　宝宝常在室温高或衣服被子太厚时啼哭,哭声较高,并且四肢乱蹬乱神,伴有面部及全身出汗,自己蹬开被子后,哭闹即停止.爸爸可用手去摸摸宝宝的额头,脖子和耳朵等暴露在外面的部位,如果宝宝脖子和耳朵后面有汗,那表示太热了,如果这些地方很凉,则温度太低,需要给宝宝添加衣被. 　　6.太疲惫,

需要睡觉累了就睡是婴儿大多数时间的本能反应,而且也不需要太多的安抚,他们很快就能睡着.疲惫的宝宝会打哈欠,揉眼睛等,如果你没有发现他的这些暗示,还是一相情愿地哄他,逗他,抱他,那可就不妙了,抗议的哭声也就越强烈.宝宝会发脾气也是难免的,他没有力气抵抗,当然要用哭声来表示了.

　　此时宝宝的哭声一般很强烈,而且还略有颤抖和跳跃,这时爸爸最明智的做法是赶紧让周围安静下来,把他放到他熟悉的小床上去,拍拍他,让他尽快入睡. 　　7.身体不舒适 　　宝宝卧位不舒服,衣服过紧,蚊虫叮咬等,此时宝宝的哭声烦躁,皱眉,四肢扭动.处理舒适后即可停止啼哭.如果你听到宝宝突然尖声哭闹,就要马上检查是什么让他不舒服或受伤了.看看是否床栏卡住了他的腿或脚,或者有灰尘迷住了眼睛等等.在确认没有问题后,适当地安慰安慰宝宝,等他情绪稳定了再离开.

　　8.受到惊吓 　　宝宝受到惊吓或打击时,哭声高而尖,回声长而短,要迅速找到原因加以处理.

　　9.感到疼痛 　　此时宝宝的哭声无规律性,声音较高且长而有力,多为阵发性,忽缓忽急,不觅食,身体活动没有特异性.这时喂奶不会让宝宝安静,宝宝会吐出奶头继续哭闹.有可能是肠绞痛,胀气,外耳道疖,皮肤感染等,应及时请医生诊断. 　　10.病情严重 　　此时宝宝的哭声没有规律,声音低沉,短而无力甚至呈呻吟状,同时全身反应淡漠,不吃奶,发热或体温不升高,发现医院检查. 　　11.生理性啼哭 　　宝宝出生后真正成了一家人的宝贝,许多人围在宝宝身边,怕热着,怕冻着,怕撑着,生怕孩子受到一点点委屈,只要一哭,马上就把孩子抱起来哄着.时间一长,孩子根本就不能在床上躺,甚至睡觉也要抱着,使大人和孩子都休息不好,其实,这对孩子的身心发育都是不利的.

　　意见建议:轻柔抚摸所带来的触觉刺激通过皮肤传入到宝宝的大脑神经,这也能让宝宝平静下来,而且长时间舒适的抚触比短时间的抚摸更有效果此时妈妈只要轻轻触摸他,对他笑,或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下,宝宝就会停止啼哭.让宝宝听轻柔,好听的摇篮曲也是非常经典的安抚方式,这特别适合从睡梦中惊醒的宝宝,摇篮曲能帮助他再次入睡.如果认为自己唱歌不好听,妈妈用温柔的声音对宝宝说几句安慰的话也可以.

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