每日壹報

年03月06日，星期五，农历二月十三，

1、香港确诊患者的宠物狗低程度感染新冠病毒，或成世界首例。

2、三部门表彰卫健系统防疫先进集体个人，李文亮等被追授全国防疫先进个人。

3、农业农村部紧急通知：中华鳖乌龟等不入禁食名录，牛蛙可以养殖食用。

4、民政部：为因疫情防控感染或牺牲的四类人员等提供万元关爱保障金。

5、河南印发通知：因疫情防控不能在休息日休假，可补休或支付两倍加班工资。

6、广电总局组织湖北人民免费看活动：1个月余部网络视听节目。

7、商务部：春节以来累计投放中央储备肉5.5万吨，中央储备肉5日投放2万吨。

8、土耳其：将向欧洲人权法院起诉希腊侵犯难民人权。

9、联合国：全球已有22个国家因疫情停课，至少近3亿青少年受影响。

10、韩国新冠肺炎累计确诊例，6日起全面禁止口罩出口，民众每人每周限购2个。

11、NASA发布18亿像素火星高清全景图。

12、意大利政府官方宣布：意大利境内所有体育赛事必须空场进行。

生活永远不像我们想的那样好，但也不会像我们想像的那样糟。——莫泊桑

疫情期间居家学习办公，如何保护好听力？

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疫情防控期间，大家开启了在家学习、办公的新模式，去医院不方便，如何保护好听力？

[规律的生活作息]

居家的生活模式，让很多人的耳朵开始“响”了。这种现象叫做耳鸣，耳鸣与情绪和睡眠是明显相关的。睡眠时间的剥夺，会间接影响到内耳的微循环，进而出现耳鸣。所以，一旦出现耳鸣，需要尽快纠正不当的生活习惯，避免进一步发展影响到听力。

[日常生活中控制好噪声]

尽量减少家用电器噪声的产生，家用电器用后要及时关掉。应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。打电话、看电视、听音响等声音不要过大，避免影响其他人或邻居。

[合理使用耳机]

长时间佩戴耳机会造成一部分人出现耳鸣、耳痛。建议佩戴耳机的声音适中，每次听30-40分钟后需要休息，每天用耳机时间不超过3小时，未成年人不超过2小时。此外，在嘈杂环境中或有头晕、耳鸣、耳堵现象时，不建议使用耳机。

[不掏耳朵]

正常情况下，耵聍具有杀菌作用，可以保护外耳道皮肤，不洁工具、不当用力可导致外耳道皮肤损伤，甚至外耳道炎，表现为耳痒、耳痛、耳流脓等。

[耳痛、耳漏早期鉴别]

疫情期间突发耳痛、耳朵流水，医院？有几个简单的方法判断：如果既往有反复的外耳道炎、外耳道湿疹病史，此次发作跟之前的症状一样，先按照既往的治疗方法用药，观察症状有无缓解。外耳道疖常有耳痛，牵拉耳廓疼痛加重，可先局部用药，观察疼痛变化。外耳道炎或湿疹，脓液淡黄、清稀，中耳炎脓液粘稠、拉丝，可先居家进行用药等简单处置；如果分泌物中有黑色团块、血性液体、豆渣样物，或伴发耳道疼痛，需尽快就医。

[注意休息合理膳食]

注意休息，避免过劳，合理膳食，调整好情绪，管理好慢性疾病。因疫情的原因，许多人尤其是中老年人会情绪紧张，出现耳鸣、听力下降、眩晕、血压、血糖升高等表现。对于听力下降伴有耳鸣眩晕的患者，建议及时就诊。