小剑桥育儿bull爱耳日爱耳

耳

护

耳

听力

年3月3日是全国“爱耳日”，为了提高大众爱耳、护耳意识，减少听力残疾的发生，我们搜集到了一些关于“保护耳朵”的知识贴来共同守护孩子的健康。

损伤孩子的听力因素有哪些?

01

掏耳

当很多孩子叫嚷耳朵痒时，有些父母会信手取来发夹、短木棒、毛线针等物，甚至直接用纤长的手指甲，在孩子的耳朵里盲目掏挖。这时，只要稍有疏忽或不慎被他人碰撞，极容易戳破孩子耳道深处薄薄的鼓膜，造成鼓膜破裂、穿孔，不仅引起耳痛、出血，而且还使外耳与中耳腔直接相通，细菌也就乘虚而入，引起感染，要知道鼓膜参与声音传导，若鼓膜穿孔会直接影响儿童听力。

02

中耳炎

提醒各位家长，由于耳咽管解剖结构上的特点，幼儿在伤风感冒、以平仰位置吸吮乳汁或恶心、呕吐时，常常会引起中耳腔的细菌感染，发生急性化脓性中耳炎。当中耳腔内脓液不断增多时，孩子会因耳痛加剧而大哭，中耳腔内脓液增多的压力也会引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及时就医或治疗不彻底，会造成慢性化脓性中耳炎，如鼓膜不断遭到破坏，穿孔越来越大，对听力的影响将日趋严重。

03

药物中毒

孩子患伤风感冒、头痛发热时，如医生盲目给孩子注射链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性药物，会导致少数过敏体质的孩子内耳听觉器官中毒，听力明显下降，甚至耳聋。如果病情是发生在孩子学说话之前，孩子就可能变成聋哑人。因而，我们建议应尽量避免使用这些耳毒性药物。

04

外伤

发现很多小朋友会有耳外伤的情况，原因包括：孩子淘气时，有些父母盛怒之下，不分清红皂白给孩子几个巴掌；喜庆佳节，燃放的鞭炮突然在孩子耳边爆炸，巨大气浪直冲耳道内鼓膜；游泳时，孩子一侧耳朵先撞击水面。以上的外伤都会造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。

05

噪音

发现有些孩子在收看电视或收听音乐时往往喜欢把音量开得很大；有的孩子还听立体声音，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。殊不知间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。

保护耳朵的小常识

了解了常见的损伤耳朵听力的因素，Eleven老师就要为大家介绍一些爱耳护耳的小知识啦!

减少时尚的噪音

现在很多小朋友喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中打游戏......这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不觉中伤害了你宝贵的听力。噪音对听力的损害是缓慢的、进行性的，而且难以治疗。Eleven老师建议大家不要频繁置身于嘈杂的环境中，即便是偶尔，也要隔半小时或二十分钟到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。

杜绝随意的掏耳

掏耳朵是我们日常生活中经常见到的行为，但是掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进外耳道，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。一般少量的屑状耵聍，会自行排出，不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万不要自己掏。

擤鼻涕的方法要正确

有鼻炎、咽喉炎的小朋友，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部的分泌物经咽喉鼓管进入中耳，引起炎症及听力下降。正确的擤鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。

游泳期间注意安全

不少家长存在这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔。深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。小朋友游泳时最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。

一日三做耳朵操

提醒每一位小朋友，我们的耳为宗脉之所聚，里面分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓，做耳操可祛病健体。

·每天早晨用双手掌拍打双耳次。

·中午可捏耳垂眼穴及周围区域，每次捏到耳廓发热。

·晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒呢!

保护耳朵，从日常小事做起！

耳朵保健操

第一步:搓耳朵

先搓热双手，双手置于双耳的耳廓处，来回搓10-20次。

第二步:揉耳垂

双手分别放在两耳根部，拇指和食指反复揉捏，30-60次。

第三步:揉耳垂拉耳尖

拇指和食指捏住耳廓尖端向上提、拉，使局部发热发红，30-60次。