爱耳日丨普及爱耳知识,

年3月3日

是第22个“全国爱耳日”

今年爱耳日的主题为

“人人享有听力健康”

爱耳日是怎么来的？

什么是听力障碍？

如何保护听力健康？

下面，和小微一起来学习~

↓↓↓

01

爱耳日由来

年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自年起确定每年3月3日为全国爱耳日，年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。

年3月3日全国爱耳日主题为“人人享有听力健康”。

02

了解耳朵

01耳朵结构

耳朵是每个人体的重要器官，看因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起锤骨、砧骨及镫骨的运动，将声音传到内耳。内耳将机械运动转换为神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。

02常见耳聋种类

按发病时间可分为先天性耳聋和后天性耳聋。先天性耳聋是指致病因素发生在母孕期，婴儿一降生即出现耳聋。后天性耳聋是指婴儿降生后，由于各种致病因素导致的耳聋。按病因可分为遗传性耳聋、感染性耳聋、药毒性耳聋、外伤性耳聋。按发病部位可分为传导性耳聋、感音神经性耳聋、混合性耳聋。

03什么是听力障碍？

听力障碍是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声，以致影响日常生活和社会参与。如果因各种原因导致双耳出现不同程度的永久性听力障碍就会造成听力残疾。按照世界卫生组织标准，听力障碍程度包括以下几种：

轻度：听力损失26-40dBHL，可听得到和重复1m处的正常言语声。

中度：听力损失41-60dBHL，可听到或重复1m处的提高了的言语声。

重度：听力损失61-80dBHL，对着耳朵大声喊只能听到几个词。

极重度：听力损失≥81dBHL，对着耳朵大声喊也听不到任何词。

据世界卫生组织统计,全球人口的5%即4.66亿人患有听力障碍，其中儿童有万。听力障碍可影响儿童语言能力的发展，妨碍其正常学习和生活。据估计，到年，超过9亿人——或者说每10个人中就有一人将会丧失听力。根据年全国第二次残疾人抽样调查，我国听力残疾人数（含多重残疾中的听力残疾者）达到万，其中以60岁及以上老年人为主；近年来随着老龄化进程加快，听障老年人的数量剧增，听力残疾人数量也大幅增加。

03

爱护耳朵，人人享有听力健康

01养成科学饮食习惯

多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

02使用药物需谨慎

部分抗生素药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，如果使用不当很可能会对内耳和听神经造成不可逆转的影响；

03克服掏耳朵的不良习惯

掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起发炎，不仅难治而且痛苦，如果造成鼓膜穿孔，就会影响听力；

04避免长时间接触高分贝噪音

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋；

05慎防“左邻右舍”的不良影响

感冒、上呼吸道感染、鼻窦炎、咽喉炎、流脑、乙脑……耳朵“左邻右舍”的这些毛病都可能会诱发耳部炎症的发生，导致听力障碍，所以妈妈们一定不要忽视孩子们的小毛病，及时发现尽早处理；

06两个鼻孔最好分别擤鼻涕

鼻子不通气，切记两个鼻孔一起擤鼻涕，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，易引起中耳炎的发生；

07经常按摩耳朵，保证血液循环

按摩可促进内耳血液循环，促进耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次；

08洗头、洗澡时防止水流入耳内

因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发；

09避免打击头部

更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜；

10定时检测听力

老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。

—END—

来源：成都市残疾人康复托养指导中心

编辑：成都残联

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